人类属于杂食动物，五谷杂粮都会入口。可是，作为肉类，很多食素者是坚决弃食。这样的做法，是过激的。肉类对人类也是有非常多的益处的。接下来我们就跟大家讲讲肉类的益处。
宝宝吃肉的重要性
肉，含有小宝宝成长必不可少的蛋白质及少量糖类、无机盐、矿物质、脂肪、微量元素等，所以妈妈们很爱为"贪吃"的小宝宝烹饪肉食。但很多妈妈可能不知道"同肉不同脂"，同样是肉类，里面含有的脂肪及蛋白质含量可谓是天壤之别。有营养学家曾经说过，要想吃肉又怕胖，最好选择动物内脏，因为里面含有的矿物质、维生素、蛋白质且低脂。可是对于孩子来说，营养均衡最重要。
吃哪些肉，有益宝宝的身体健康呢？
狗肉--补中益气温肾助阳
可以有效的治疗遗尿，小便频数
牛肉--补脾胃，益气血，强筋骨
兔肉--补中益气，止渴生津，凉血解毒
羊肉--补虚益气，温中暖下
猪肉--滋阴润燥
鹿肉--补五脏，调血脉
野猪肉--补虚，止血
小编有话说：看到以上所讲述的肉类的好处，素食主义者们是否决定破戒开荤了呢？其实，人类嘛就是一杂食动物，啥啥都吃，只要能够保证营养均衡就好，不要为了减肥或者忌讳而拒绝食用对人体有益的食物。妈妈们不挑食，宝宝可能也会见样学样喔！
