入冬以来，在线下门诊及网诊过程中发现，感冒、发烧、咳嗽甚至哮喘的孩子又多起来了，经现代医学检查后，多诊为流感、肺炎、气管炎、支气管炎或支气管哮喘等，医院还是门诊，找西医还是中医，大都不大容易好。
病因病机
究其原因，从中医角度讲，大多与孩子肺脾之气本就不太充足，近期气温骤降、风霾较大，家长容易给孩子穿得过多，而孩子们又没能适当节制饮食有关。众所周知，孩子的脾胃功能尚未发育完全，如饮食稍不注意，吃或喝得过多、过好或过杂，便容易导致脾胃消化不良，从而使孩子胃肠内形成积食、痰饮、水湿等邪气；而孩子的体质大都偏热，加上穿得又多，故这些邪气极易化热；邪气化热之后，孩子的大便就容易变得秘结或不畅，便需要通过出汗来散热；汗出毛孔开泄，加上孩子肌肤娇嫩、肺卫之气本就不甚充足，此时，若再不小心吹风受寒，便极易形成外有风寒束表，内有脾胃不足，且积食、痰饮、水湿及邪热蕴结的复杂证型，从而导致近期孩子感冒、发烧、咳喘难愈的情况。
饮食建议
针对这一情况，建议大家近期尽量给孩子以清淡、温和、易消化饮食为主，若发现孩子的舌头尖边发红或有小红点，舌苔白（厚）腻或黄（厚）腻，则以稀烂大米粥（苔白）或薏米粥（苔黄）、大白菜煮豆腐等（白菜为主，豆腐为辅，少放点油盐即可）最为适合，且不饿不吃，饿了细嚼慢咽地吃，吃到七八分饱即可（注意：此时，不要担心孩子“营养不够”。须知，脾胃能消化吸收的，才是“营养”，而五谷杂粮、蔬菜、粥，才是最易消化吸收、最养人的，若一味地给孩子胡吃海塞肉、奶、蛋、水果等“营养丰富”之品，不仅不能消化吸收成“营养”，还易使孩子胃肠内形成积食、痰饮、湿热等邪气，从而导致“祸起萧墙”）。同时，若孩子不口渴的话，也不必强行给孩子喝水（注：顺其自然才是最好的养生，水喝进去也得靠脾胃来消化吸收，若喝得过多消化不了，亦容易形成痰饮、水湿等邪气）；若渴，则可少喝点好消化吸收的大米汤（苔白）或薏米汤（苔黄），且喝到不渴即可。
起居建议
此外，若天气不好时，建议让孩子多在屋内休息或玩耍；天气好时，则可适当进行户外活动，但宜尽可能避开人群过多的地方。同时，无论在室内还是室外，都不宜给孩子穿得过多或过少，而应以手脚温和、背部不出汗为度（若孩子手脚凉，说明穿少了；若背部出汗，则说明穿多了）；若孩子出汗后，则一定要及时擦干，并注意谨避风寒。
切勿乱治
如严格按照上面的方法控制饮食起居，孩子还是不小心生病了，大家也不必慌张。此时，不可再给孩子乱吃肉、奶、蛋、水果、冷饮、零食、凉、辣、粘、油腻等不易消化食物，也不宜再给孩子捂得过多，更不宜不经辨证乱用中西退烧药、退热贴、止咳平喘药、开塞露甚至点滴或服用抗生素及激素等。否则，容易徒伤孩子的胃气津液，并增加体内的痰饮、水湿等邪气，从而导致疾病迁延难愈。按笔者上面说的饮食、起居进行调整，并配合恰当的中药治疗，大多可较快痊愈。
治疗建议
治疗方面，针对近期孩子的感冒、发烧、咳喘等问题，笔者个人经验，汤药可辨证酌情选用轻剂大、小柴胡汤、桂枝汤、桂枝加厚朴杏仁汤、葛根汤、大青龙汤、麻杏甘石汤、麻杏苡甘汤、白虎或白虎加术汤、栀子豉汤、柴加龙牡汤、小承气汤、调胃承气汤、葛根芩连汤、柴胡陷胸汤、半夏厚朴汤、《外台》茯苓饮、五苓散及竹叶石膏汤等，并根据具体证侯及孩子体质酌情予以加减，疗效比较肯定，供广大中医同仁参考。至于中成药，则可辨证按说明酌情服用含蔗糖小柴胡颗粒、小儿柴桂退热颗粒、小儿豉翘清热颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、藿香正气胶囊、小儿麻杏止咳糖浆、橘红颗粒、二陈丸等，相对比较适合。若孩子尚小，服药不便或不愿服药，则可在汤药内酌情加点冰糖，或将冰糖当着孩子的面放到碗底，告诉他喝完药就可以吃到冰糖了；如还喝不下去，则可用吸管（亦可用孩子喜欢的饮品外包装伪装一下）或喂药器试试；若仍不行，则可以试着灌一下，但不可捏鼻子，以防呛着；若无论如何也喝不下去，则退而求其次，用卫生棉球蘸更加浓缩（或少量开水兑相应中成药）后的药汁贴肚脐，用创可贴固定，一次15～20分钟，通过脐血屏障吸收；若肚脐也不让贴，则再退而求其次，用熬好的药汤兑热水泡脚或泡澡，通过皮肤吸收，泡至微微汗出即可（汗出后须注意避风），也能有效，但效均不如喝。此外，若在生病过程中孩子一直不出汗，则服药或用药后可适当覆被捂汗，以微微出汗为度，并及时擦干避风；如出汗，则无需再捂汗。
注意事项
但需要注意的是：无论汤药还是中成药，都不可在辨证不明的情况下贸然给孩子内服或外用，而应在辨证精准或经附近有经验的中医师仔细辨证后指导下使用。此外，近期孩子的感冒、发烧、咳喘大都比较复杂，故治疗需要一定过程和时间。在治疗过程中，若孩子出现体温升高、寒战身抖、出疹、流涕增加、流鼻血、咳嗽加重排痰、呕吐或腹痛、腹泻等情况，皆是正气逐渐恢复，与邪气剧烈斗争，邪气将被祛除的好现象，此时家长不必过于焦虑，遵医嘱准确用药，并严格配合好饮食起居，待正胜邪退之后，疾病自然就进入坦途了。另，经过正确治疗及饮食起居调理后，即使孩子的感冒、发烧、咳喘等症状已暂时痊愈，也不可立即给孩子大吃大喝，而应继续按上文提到的方法清淡饮食几天，并注意好日常起居，以防止疾病复发。以上是笔者近期治疗孩子感冒、发烧、咳喘的一点心得，一己管见，意必难周，如有讹误或疏漏，还请大家不吝指正。祝大家喜乐安康。
