您总是怕幼儿吃不饱吗？营养摄入会不够吗？但是，每顿像填鸭一样喂养幼儿，会加重幼儿胃肠负担，导致幼儿消化不良。
幼儿胃肠功能较差、饮食过多是导致消化不良的主要原因。另外，摄入过多高蛋白、高脂肪食物，活动量过少、进食后很快入睡也可能导致消化不良。幼儿园的小朋友每日在园的饮食摄入量基本满足一天所需的营养素需求，所以早上和晚上在家一般不需过多增加能量摄入。
幼儿消化不良常见的症状有：
第一，幼儿食欲差，不想吃东西，这时往往不需要用药，减少进食就好了。
第二，幼儿舌苔中间会变的很厚（尤其是舌头的中间和后边）——有的甚至会全部变厚。
第三，幼儿口腔会有异味。食物在体内堆积，不能完全消化，产生酸腐味，靠近幼儿的嘴巴和鼻子，就能明显闻到。情况严重的幼儿还有呕吐的情况，吐出的多为酸臭未完全消化的食物。
第四，有的幼儿经常喊肚子疼或不舒服，并且进餐前，肚子也是鼓胀的，同时大便的频次、形态也会改变。
第五，睡眠不安稳，可能会出现睡中手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身等行为。
因饮食不规律、胃肠功能虚弱，所引起消化不良，伴或不伴有呕吐等情况发生时，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。
家长要注意消食药物不能当作食品天天让幼儿吃，否则会损伤幼儿的正常胃肠功能，引发或加重消化系统紊乱。如果发现幼儿有严重的消化道症状，请立即就医。
本期审核：肖颂
稿件来源：孙蒙莎
图文组稿：穆晓静
西安市第五保育院
