每周食谱幼儿身边的膳食营养美食专家

美食大变样

过敏幼儿食物替换:

蛋糕-----红薯/蒸玉米

牛奶----橙汁

干果---苹果/梨子/橙子(当天水果)

黄瓜炒鸡蛋---黄瓜炒肉

银鳕鱼蒸蛋---青菜圆子

星期一

早点:华西牛奶蒸蛋糕

午餐:(两荤一素)

主食:香米饭

甜椒肉丝黄瓜炒鸡蛋木耳炒空心菜

棒骨冬瓜汤

午点:葡萄干水果拼盘

晚餐:牛肉意大利面蒸玉米棒

”星期二

早点:华西牛奶和风餐包

午餐:(两荤一素)

主食:糙米饭

银鳕鱼蒸蛋杏鲍菇炒肉醋溜大白菜

棒骨冬瓜汤

午点:开心果西瓜

晚餐:白菜猪肉饺子蜜汁鸡翅

”星期三

早点:华西牛奶葡萄方块

午餐:(两荤一素)

主食:红豆米饭

翡翠什锦八月瓜炒肉七彩南瓜

白菜豆腐汤

午点:红薯干哈密瓜

晚餐:田园蔬菜粥鲜肉烧麦

”星期四

早点:华西牛奶红豆甜心

午餐:(两荤一素)

主食:高粱米饭

海带丝炖鸭茭白炒肉西芹炒藕丁

午点:腰果皇冠梨

晚餐:骨头汤三鲜烩饭青菜圆子汤

”星期五

早点:华西牛奶贝壳包

午餐:(两荤一素)

主食:金银米饭

粉蒸肉丝瓜炒肉大蒜炒苋菜

棒骨冬瓜汤

午点:杏仁西瓜

晚餐:三鲜烩面五香鹌鹑蛋

欢迎来到自然而然的蒲公英乐园

——成都高新区国基实验新华幼儿园,

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