中科白癜风医院用疗效说话 http://m.39.net/news/a_5252013.html
每周食谱4月6日—4月9日星期二（4月6日）

早点：牛奶、红豆吐司

午餐：干贝瘦肉粥、奶香馒头

（用料：大米、瘦肉、干贝、香菇、虾皮、红萝卜、青菜、馒头）

水果：圣女果

午点：自制鲜肉馄饨

早点：红豆豆浆、鸡蛋仔

午餐：白米饭、三杯鸡、鱼香肉丝、韭菜炒豆芽、海带龙骨汤

水果：香蕉

午点：奶酪面包

早点：花生豆浆、华夫饼

午餐：燕麦粥、豆豉柯瘦肉、胡萝卜炒三层肉、咖喱丸子

水果：橙子

午点：白萝卜鱼羹汤

早点：玉米汁、抹茶蛋糕

午餐：扬州蛋炒饭、玉米瘦肉炖罐

（用料：大米、鸡蛋、火腿、虾仁、黄瓜、三层肉、虾皮、香菇、玉米粒、瘦肉）

水果：苹果

午点：牛奶木瓜西米露

本周特色推荐：海带龙骨汤

解毒润燥，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬龙骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。