我经常跟大家科普肿瘤患者在饮食上要注意的事项，那么对于现在健康、亚健康人群来说，虽然生活给我们的压力很大，每个成年人的世界都没有容易二字，但我依然要提醒广大的网友，不管在生活中有多大的烦恼，有个好身体是非常重要的，要尽可能的去预防癌症的发生。

第一，不吃发霉的食物，比如花生、玉米、豆类。

第二，别用有害的塑料制品，以及报纸类包装食品。

第三，要少吃熏制和腌制的食物。

第四，在知情的情况下，别吃农药超标的蔬果，以及含激素、膨胀剂等催生的肉类和农作物。

第五，别喝过烫的开水、汤、粥等，还有过硬的、烧焦的、过咸的，反复烧开的水等都不要食用。

第六，不要用含氯清洁剂擦洗餐具和瓜果蔬菜类。当然，从我们很多网友看，这些是有一定难度的，但我想告诉广大网友，尽量做到，更多预防，关键是要有这方面的意识。