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一周幼儿营养食谱

（年4月5日—4月9日）

4月已经开启了，下面请跟我一起看看，4月第一周的食谱吧！

周一

（.4.5）

周二

（.4.6）

早餐：青菜肉丝汤面

午餐、菜花红萝卜炒肉片

午点：三鲜通心粉

周三

（.4.7）

早餐：发菜瘦肉粥/光苏饼

午餐：五彩鸡丁

午点：南瓜小米粥、提子吐司面包

周四

（.4.8）

早餐：香葱鸡丝粥/红豆小笼包

午餐：虾米、瑶柱焖节瓜、

午点：白菜猪肉水

周五

（.4.9）

早餐；番茄瘦肉贝壳粉

午餐：肉蓉焖黄豆

午点：淮山薏米粥、红糖发糕

今日推荐

淮山鸡肉粥

材料：

鸡脯肉克、淮山30克、鲜香菇3个、大米克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克

做法：

1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。3、鲜香菇洗净切丝，淮山切片、葱姜切末。4、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。6、加入香菇丝、淮山片煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚。7、调入盐、鸡精、胡椒粉，撒入葱姜末调匀即可。

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