北京中科医院骗人 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/161225/5154117.html

第十五周幼儿食谱

星期一

早点：卫岗牛奶、骨钙饼干

午餐：大米饭、卤口条、灯笼椒炒西兰花、山药木耳鸭舌汤

午点：清水蛋糕、砂糖橘

星期二

早点：卫岗牛奶、芝麻夹心海苔

午餐：燕麦大米饭、莴笋烧黄鳝、蒜米炒菠菜、平菇豆腐汤

午点：水果羹

星期三

早点：卫岗牛奶、骨钙饼干

午餐：大米饭、鹌鹑蛋烧杨梅肉圆、炒三丁、莲藕牛尾骨汤

午点：蛋挞、芝麻蕉

星期四

早点：卫岗牛奶、奶酪棒

午餐：玉米渣饭、甜椒炒虾仁、香干炒笋瓜、豌豆苗蛋花汤

午点：赤豆元宵

星期五

早餐：卫岗牛奶、骨钙饼干

午餐：乳鸽菌菇面

午点：蒸玉米、岩烧乳酪

营养价值

赤豆元宵的功效：

赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。