孩子的身高，一直是家长们最关心的话题。除了不可改变的遗传因素，生长关键期、饮食、运动等都影响着孩子的身高。所以，即便父母都不高，如果后天能有针对性地进行调整的话，孩子长高绝对不是问题！
我们一起来看看孩子长高的三个黄金期、五个饮食要点、八个运动处方吧！
一、三大黄金期环环相扣第一次，4周岁时。医院查看是否有影响长高的先天性疾病。因为4岁左右，人体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。第二次，8周岁时。此时要带孩子去测骨龄，判断孩子生长发育是否正常，骨龄与年龄是否相符。
第三次，12周岁时。这时候主要是为了看孩子的生长发育情况，也可以进行最终身高的预测。
孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。所以，家长们一定要随时北京最好白癜风医院在线咨询能治疗白癜风的医院
