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小孩儿腹泻是最常遇到的状况之一，中医上说“同证异治”，看得见的症状同是腹泻，原因却有可能不一样。

两个最常见的原因，一是脾胃虚寒，再就是吃多了。介绍两种方法，医院靠谱，当然，首先您得仔细观察孩子的症状，大致判断是什么原因引起的腹泻。

脾胃虚寒型

主要症状表现：大便稀薄或水样，夹杂奶瓣或不消化食物，食欲不振，精神疲惫。

食疗方：山药莲子芡实粥

材料：山药、莲子、芡实、小米等量。

制作：所有材料放入砂锅内，按煮粥法即可，食用。

饮食积滞型

主要症状表现：腹泻伴有腹胀、腹痛、大便臭秽，口臭，舌苔厚腻。

食疗方：三鲜消滞饮

材料：鲜山楂……20g

鲜萝卜……30g

鲜青橘皮……6g

冰糖……适量

制作：山楂、萝卜、橘皮洗净、切丝；

煮30分钟，纱布过滤，弃渣取汁；

加入冰糖，继续煮沸即成。

服法：每日3次，连续3日为一疗程。

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内容来源：邸若虹老师

插图：

林海爱吃鱼

专家简介邸若虹毕业于上海中医药大学，主要研究方向为中医临床文献研究。擅长妇科及儿科常见病的中医治疗，尤其擅长小儿感冒、厌食、咳嗽、鼻炎、便秘、湿疹、脾胃病等病症的治疗。门诊时间：周二上午君和堂上海碧云馆更多分享、互动、交流欢迎入群中医育儿·上海上海·南京·武汉·杭州

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