目前，市面上充斥着各种营养产品。每个父母都生怕自己的孩子比别人差，他们不在乎花钱购买营养补充品，但他们不知道如何为孩子选择合适的营养品。而孩子们真正需要的，可能只是增加正常的饮食量，而不是猛吃营养补充品或维生素。

面对各种各样的营养品，提供以下几点原则供家长们参考。

1、确定您的孩子是否需要额外的营养补充

与专家一起分析讨论，了解孩子真正缺乏的是什么。有没有其他方法可以提供更多的自然食物？或者根本就不缺？我们经常发现一些孩子的生长曲线孩子在正常范围内，或者他们的父母本身身材就不是高大型的，父母却盲目地认为孩子营养不良。

2、了解营养品的本质和你孩子的体质

例如，一些孩子可能患有乳糖不耐症。那么，富含高乳糖的营养品此时可能就不合适了；对于一些蛋白质过敏的孩子，也不能随意使用高蛋白补品；更甚者，有些商品可能含有类固醇、兴奋剂等。虽然目的是增加食用者的食欲，但其后续的副作用是相当大的。

3、首先，排除有无疾病内在的疾病

例如，心脏、肺、肾等。这些都可能导致生长迟缓，应首先确定并加以适当的治疗。

4、不要被广告和它们的标签所欺骗

首先，一些广告文字的标签是不可信的。第二，有些产品强调高蛋白，吃得太多反而会影响孩子的肾脏负担，或者对不利于身体的新陈代谢；有的会添加高钙，如果孩子同时从其他地方摄取了足够的钙。就会导致钙过多，孩子身体也无法充分吸收，还可能会有意想不到的不良后遗症，如食欲不振、肾结石、精神不佳等。

5、营养应该尽可能是纯天然的

如果农畜产品的中添加过药物，就一定要注意药物的含量。

6、浓缩补品的含量还有稀释使用浓缩补品的情况下，一定要记得对其进行定量和稀释。否则，长期使用会对孩子的肝脏和肾脏造成毒害。

总结：

自然饮食是为孩子补充营养的最佳方式。有些产品可能含有丰富的营养成分，但其后续的副作用也是相当大的。因此，父母在为孩子选择营养产品时应该仔细考虑周全后在下手。

图

网络

文

网络

觉得内容还不错的话，给我点个“在看”呗