不小心迟到确实是一件特别尴尬的事。尽管有些人是故意迟到，目的是为了用这种无聊的方式来表现自己的重要性，但是作为上班族，我们朝九晚五赶地铁赶公交去上班，一旦不小心迟到了，全勤奖就没有了，既心疼，又肉疼。如果迟到本身并非有意为之的时候，除了尴尬之外往往还有很多其他损失，可能是经济上的，可能是信誉上的，以及一些当时并无法预见到的潜在损失，因而作为时间管理的重要内容，如何做到守时，避免迟到是非常重要的。#墨菲定律#

很多人都不喜欢别人迟到，比如约的人迟到了，干脆直接走人，顺便拉黑对方。其实都市很大，交通状况又复杂，从不迟到是一件几乎不可能做到的事情，但迟到与其说是道德问题，不如说是方法问题，还是有方法可以避免的。那么，我们该如何减少或者避免迟到呢？

1.养成规律生活的习惯

规律的生活会使你自然地变得更容易守时。规律生活的意思并不是说，你一定要把每天每时每刻的生活都安排得井井有条才行，而是你只要把自己生活中的一些重要时间安排好，计划好就可以了。每天早上确定当天最重要的几件事项，确定好时间并且做出相应记录。

其实，每个人一天的事项都是差不多的：睡眠、饮食、工作。其中，睡眠时间的固定和规律是最重要的。据统计，65%以上的迟到事件是因为“睡过点”造成的。对很多人来说早起确实很难，但要知道早起的习惯其实还是很容易养成的——只要你能做到早睡就行了。

2.把每天的计划写下来，并检查计划表至少三次

记住，我们的大脑并不可靠，因为注意力的极其稀缺，导致我们的注意力经常被吸引、被转移，以至于经常遗忘一些非常重要的事项。为了避免遗忘重要事项，我们要记住“好记性不如烂笔头”的道理，把当天的重要事项提前制定好计划，并写在便利贴上，时刻提醒自己。

即便如此，也会有人忘记看计划表，以至于把某项重要事件忘得一干二净，事后追悔莫及。为了避免遗忘，最好的方法就是每天至少检查计划表三次，比如：

第一次，上午10点第二次，下午2点第三次，傍晚6点

如果你已经养成把重要事件提前制定好计划的习惯，不妨把计划写在便利贴上，每天三次检查你的计划表，慢慢地，你就会避免迟到了。

3.利用时间倒推法，为自己预留充分时间

据说，完成任何一项工作，实际上都要花费比原计划更多的时间。比如，你上午九点要做某项工作，预计一个小时完成，于是你把接下来的另一项工作安排在十点开始，那就大错特错了。

在原定的一个小时之内，你经常会发现问题不能完全解决，以至于后面的工作也会受到影响，因为干扰和意外始终存在——这就是所谓的墨菲定律（MurphysLaw）：

Anythingthatcangowrongwillgowrong.凡事只要有可能出错，那就一定会出错。

按照“墨菲定律”，事情往往会向你所想到的不好的方向发展，只要有这个可能性。因而，假定你做的每件事情需要的时间比想象中的更多一点，预留出来更多的额外时间，会让你的工作更加游刃有余，避免时间的过度紧张和延迟。

为了避免“墨菲定律”生效，你不妨利用时间倒推法，为自己预留充分时间。

比如说，你前一天跟人约好第二天十点半见面。我们该怎么利用时间倒退法，未自己预留充分时间呢？