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今日分享—金线莲虎乳菌炖雪梨

适合人群：一周岁以上宝宝

食疗功效：预防咳嗽，润肺利咽

春季，天气比较干燥，人很容易上火，上火就会造成便秘、咳嗽等现象，春季宝宝咳嗽怎么办？

妈妈们可以试一试这款金线莲搭配水果炖汤，可以预防宝宝因上火引起的咳嗽哦！

用金线莲搭配水果炖汤，可以预防宝宝咳嗽，还有润肺利咽的食疗功效！

用金线莲搭配腱子肉炖汤，可以调理宝宝脾胃，改善宝宝肠胃功能！

坚持饮用可以消炎败火，润肠通便

金线莲具有预防咳嗽，润肺利咽的食疗功效；搭配雪梨熬煮味道甘甜，可以代水饮用。

小吉小力的金线莲食材，妈妈们可以了解下

野生金线莲属是珍贵的多年草本植物，其味甘平，全草均可食用。被誉为“金草”“神草”“鸟参”“药王”等等。

功效：增强免疫力，清热解毒，消炎败火

稀有新鲜开花野生金线莲，一年只有一季，营养价值相信大家都懂！

放入冰箱保鲜，保质期40天

一周给宝宝炖两次

可提高宝宝抵抗力，并且可以消炎败火，润肺止咳，预防感冒

食材

金线莲10克

虎乳菌10克

鲜百合20克

雪梨一颗

烹饪步骤

第一步：

将金线莲，虎乳菌，鲜百合用清水冲洗干净

第二步：

将雪梨去皮，改刀切小块

第三步：

将雪梨放入炖盅

加入毫升清水炖60分钟即可食用

END

我们是小吉小力，和中国所有妈妈一样，都希望宝宝们能吃上营养、纯净的食物。但是在宝宝的身边市面上仍然充斥着很多不健康的化学添加剂。小吉小力为了让妈妈避开这些坑，打造高标准的纯净食物，以食代疗，还给宝宝一份纯净味觉。

小吉小力厨师每周二、四、六

会在食谱群指导家长做一道儿童营养食谱

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