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大嘴的美食

宝宝抵抗力差，每逢换季气温变化或者流行感冒，孩子总是容易生病，容易咳嗽。这个时候家长一定要抓紧给孩子看病吃药，一直咳嗽对孩子的身体不好，在孩子咳嗽的时候，尽量不要让孩子吃这些食物，因为这些食物也会加重咳嗽，导致咳嗽总是不好！

一、油炸食物

油炸食物有很高的热量，对宝宝本来生病就脆弱的肠胃造成负担，而且油炸类的食物很容易黏嗓子，容易加重宝宝的咳嗽。

二、巧克力

巧克力中含有很多糖分，含有较高的热量，给宝宝的肠胃带来负担。专家表示，巧克力中的营养物质，与宝宝所需要的营养物质不一致，所以吃巧克力并不能带给宝宝一些所需的营养物质，反而容易使宝宝牙齿长龋齿，多吃无益。

三、甜食

应该很多人都知道，咳嗽的时候不建议吃甜食，因为甜食容易导致消化不顺畅，容易形成痰，而且甜食会助热，这些因素都会加重咳嗽

四、桂圆、芒果等容易上火的水果

一些人认为，生病时多吃点水果，不仅补充了营养，还不会造成肠胃负担，可以多吃。但其实吃水果也要分种类。像芒果，属于发物，吃后容易上火，如果宝宝咳嗽生病时吃了，容易加重宝宝的病情。而类似桂圆、菠萝等，属于热性水果，吃后也容易上火，同样不建议多吃。

五、虾、鱼、蟹肉

鱼肉和虾肉中含有丰富的蛋白质，吃后可能会加重肠胃负担，加重宝宝的病情，尤其是风寒咳嗽，鱼虾的腥味也会刺激呼吸道，加重咳嗽。而蟹肉属于寒凉的食物，宝宝本就不宜多食，容易造成肠胃的不适，就更不用说在生病时，肠胃本就脆弱，就更不宜食用蟹肉。

六、保健品

一些认为孩子感冒咳嗽了，可能是身体内的一些营养物质的缺乏，而吃一点保健品或补品，有利于宝宝的身体恢复。实际上，在宝宝年纪尚小的阶段，尽量不要给宝宝吃一些补品，即使是在宝宝身体健康的时候。任何疾病都有一定的恢复阶段，切忌操之过急，过多的补品不仅不会使宝宝加快痊愈，有时候还有可能会加重宝宝的肠胃负担，一些药效过强的，还有可能会使宝宝上火，这个病还没好，下一个病又来了。

在宝宝感冒的时候，作为家长，要更加细心的照料宝宝，如果宝宝感冒不爱吃饭，可以给宝宝熬一些粥。宝宝年纪小，抵抗力弱，需要家长时刻注意给孩子增添衣物，预防感冒。

我是齐丽娟，，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。