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都市儿童健康忧思录——支气管哮喘的饮食注意事项

孔医堂孙立彬大夫手记

支气管哮喘是现代都市儿童常见病，患病儿童除选择就医外，正确的饮食极为重要，不可不知。

孩子的病与父母宠爱有关

通常情况下，很多父母并没有重视孩子的饮食习惯，而是娇惯习以为常，生怕孩子受了委屈或是营养缺乏。门诊中曾有一孩子母亲带孩子看咳嗽，而孩子手里还拿着家长塞给孩子的巧克力。有的孩子患支气管哮喘，父母还给孩子吃海虾、螃蟹之类。这在日常生活中，并不少见。

饮食原则都知道，但就是不遵守

孩子患支气管哮喘时，饮食该以清淡为主，可适当选择瘦猪肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白的食物。多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果。如新鲜大白菜、小白菜、葫芦卜、西红柿、山药等。而对于甜食和辛辣食物，则尽量禁忌或少食。

3岁前是患高峰期

支气管哮喘的儿科患病率以1—6岁较高，学龄期后会逐渐下降，初发年龄以3岁以内者居多。占80%以上。

诱发原因不可不知

诱发支气管哮喘发作的原因除一些理化因素外，最长见的是呼吸道感染。主要症状是咳嗽、气急、喘憋、呼吸困难，常在夜间和清晨发作。起病急时者开始即有呼吸困难和鼻翼煽动之症状，严重者可出现缺氧，口唇紫绀，伴有咳嗽及泡沫痰，并可能危及生命，不可不防。

中医无支气管哮喘名称，按其临床症状表现，属中医之“哮喘”范畴。临证则有实证和虚证之别，治疗则分型辩证，因人而异。以现代都市儿童普遍情况来看，实证居多。饮食不均衡及营养过剩，儿童湿热蕴积日久，是导致哮喘的主要原因之一。从其病因分析，儿童哮喘与儿童喜食生冷也有一定关系，因此在日常生活中，该多注意。

饮食注意及选择

从饮食上，儿童哮喘要禁食海鲜食物，如海虾、带鱼、螃蟹及无鳞鱼等，尤其是带鱼，这些食物很可能是哮喘的重要过敏源。甜食儿童也该尽量少食，已经患病的儿童更该注意，因为哮喘患儿本就多痰，再过食甜食，会使痰液聚积而加重病情，同时还应禁忌辛辣食物，韭菜、大蒜等也不例外。

孙立彬，著名中医孔少华弟子，孔医堂三里屯馆主治医师，业务专长：糖尿病、高血压、消化系统、呼吸系统疾病的治疗，著有《孔少华临证经验纂要》等著作。

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