腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状，选择食疗，才能收到预期效果。

　　伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：

苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

苹果汤具有通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。这是因为苹果中含有的鞣酸和果胶，加热后能起到收敛、止泻的作用，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而达到抑制腹泻的目的。

俗话说“药补不如食补”“是药三分毒”，而且许多宝宝生了病不愿吃药，应用“食疗”可以改变这种状况，还可以缓解、调理甚至治好宝宝的病。为了宝宝健康，本系列为大家介绍一些宝宝常见疾病的食疗方法，包括：小儿便秘、小儿腹泻、小儿咳嗽、小儿感冒等多种常见病。

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