话说“一场秋雨一场寒”，秋季是一年里昼夜温差最大的季节，是疾病高发的季节，孩子饮食必须注意这几个地方。
1.加强营养，均衡饮食。
为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡，秋季饮食就要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。所以此时可以多吃高蛋白食物，多吃富含维生素的食物，多吃五谷杂粮以防秋季便秘。
2.润肺防干燥。
秋天空气干燥，人体很容易缺水。家长一定要注意饮食应该清淡少盐，多让孩子喝白开水，多吃些水分含量高的应季水果。
3.不多吃生冷食物。
夏天刚过去，好多小朋友还没有从炎热天气的饮食习惯里脱离出来，还时不时闹着吃冰棍。在这里提醒宝妈们，西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地吃了，生冷食物极易引起幼儿肠胃不适，诱发消化道疾病。
4.注意补充维生素
一入初秋，体质差的孩子就很明显跟不上了，这一时期，家长应该注重给孩子补充维生素A。
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