我国大部地区暖阳照耀，进入大回暖模式。不少地方草木萌动、春花绽放，一派春意盎然，但是恼人的花粉也开始“爆发”，来看看全国花粉过敏预警地图，哪些区域极易诱发花粉过敏，提醒过敏人群特别是儿童皮肤、鼻炎、过敏症状注意防范。

儿童遇上花粉过敏怎么办？花粉过敏不仅让宝宝皮肤看上去很不美观，还会引起瘙痒或是不停地打喷嚏。为何宝宝会出现花粉过敏，其症状是怎样的？另外，儿童花粉过敏该怎么办呢？

花粉症又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：

一是"花粉过敏性"，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；

二是"花粉过敏性"，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；

三是"花粉过敏性"，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

儿童"花粉过敏"往往在2~3岁后发生。儿童花粉过敏怎么办？

1、易过敏宝贝春游装备

◆时间地点的选择

出游目的地可以选择海边等花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数就较低，适合出游。

◆适当防护

春游期间可以采取适当的防护措施，比如戴上口罩或护目镜，可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。

◆安装车载过滤器

这种安装在汽车空调中的小型过滤器已经愈来愈普遍，一般的家用车都可安装。

◆换衣服

出游回家后，应立即给孩子换上干净的衣服，并嘱咐孩子洗手洗脸，减少花粉在身上存留的机会。

◆避免不良刺激

避免与花粉接触，别让孩子紧张、焦虑。

2、花粉过敏宝贝宜吃的食物

注意营养平衡，多食富含维生素的食物

富含维生素的食物能够加强机体免疫功能。要多吃一些具有抗过敏功用的食物，增强皮肤的防御功能。依据营养学家的研究，洋葱和大蒜属辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵御过敏症，其中椰菜（卷心菜）和柑橘成效特别显著。由于其中含有丰厚的维生素C，而维生素C正是自然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取毫克，就足以避免过敏症的呈现。

过敏性体质的人血液中游离氨基酸比安康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰厚，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

花粉过敏就要采取一定的措施来缓解这种现象，要不然会一直折磨着宝宝，使其一直不得安宁。

医院耳鼻喉科

3月28日（周日）耳鼻喉科刘世琳

简介：

刘世琳就职于医院

从事小儿耳鼻喉疾病的诊断治疗及手术30年，并侧重小儿听力语言疾病的治疗研究，医院测听室工作。

擅长各类小儿耳鼻咽喉科常见病，如中耳炎，腺样体、扁桃体肥大，鼻炎，听力语言障碍、急慢性扁桃体炎、鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、耳前瘘管感染等。