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本周牛奶
3月29日
（星期一）
早餐:香菇瘦肉蒸面、蒸玉米棒
早点:牛奶
午餐:红米饭、莴笋炒鱼豆腐
油豆腐焖肉、蒜香菜心苗
汤类:胡萝卜玉米筒骨汤
午点:冰糖雪梨银耳糖水
黄香瓜、老婆饼
3月30日
（星期二）
早餐:葱香排骨粥、奶香馒头
早点:牛奶
午餐:白米饭、木耳芹菜肉丝
蚝油上海青、蜜汁鸡翅
汤类:茶树菇猪骨汤
午点:黑米红枣莲子粥
白肉火龙果、每日坚果
3月31日
（星期三）
早餐:肉丝菠菜汤米粉、香葱炒鸡蛋
早点:牛奶
午餐(自助餐):黑椒鸡排、哈密瓜
脆皮肠、奥尔良鸡腿
莲蓉酥、红提、蛋挞
白灼西兰花、酱大虾
汤类:金针姑豆腐鱼头汤
午点:海南香蕉、绿豆糕
4月1日
（星期四）
早餐:瑶柱生菜瘦肉粥、马蹄瘦肉包
早点:牛奶
午餐:玉米饭、板栗香菇滑鸡
腐竹红烧肉、蒜香油菜
汤类:白萝卜瘦肉丸子汤
午点:新疆香梨、培根火腿披萨
4月2日
（星期五）
早餐:番茄瘦肉贝壳粉、煮鹌鹑蛋
早点:牛奶
午餐:扬州炒饭、番茄炖牛肉
百合腰果炒西兰花
汤类:莲藕红枣大骨汤
午点:丑柑、葡式蛋挞、咖喱鱼蛋
下周预告
4月6日(星期二)
早餐：菠菜番茄瘦肉蛋黄面、什锦干果
早点：牛奶
午餐：白米饭、银鱼肉末蒸水蛋
鸡肉西兰花、蒜香麦菜
汤类：海带黄豆扇骨汤
午点：沃柑、紫菜上汤小云吞
4月7日(星期三)
早餐：豆浆、糯米卷
早点：牛奶
午餐：红薯米饭、彩椒杏鲍菇炒牛肉
西红柿炒蛋、清炒上海青
汤类：白萝卜香菜鲫鱼汤
午点：黑加仑、玉米瘦肉水饺
4月8日(星期四)
早餐：杂酱意面、小白菜瘦肉汤
早点：牛奶
午餐：白米饭、鲜虾马蹄蒸肉饼
红萝卜豆角肉末、蒜香娃娃菜
汤类：冬瓜薏米鸡汤
午点：番石榴、肉松蛋糕卷、雪梨莲子糖水
4月9日(星期五)
早餐：生菜牛肉通心粉、卤鸡蛋
早点：牛奶
午餐：杂蔬拌饭、白灼菜心
蜜汁鸡中翅
汤类：枸杞叶瘦肉猪肝汤
午点：哈密瓜、蒸山药棍、香芋西米露
如何检查宝宝是否蛀牙了
爸爸妈妈们如何检查宝宝是否蛀牙了呢？检查宝宝是否蛀牙首先宝宝牙齿的颜色、形态、质地，最后要注意牙面的清洁度。
龋齿是发生在牙齿硬组织的一种慢性进行性的破坏性疾病，早期没有任何症状，当你感到牙齿冷热刺激疼痛、食物嵌塞疼痛时，牙齿的病变已经很严重了，因此早期学会自我检查牙齿很重要。但是有些儿童年纪比较小，这就需要家长对孩子进行自查。家长对孩子的龋齿进行自查主要注意以下几个方面：
1、首先是牙齿的颜色，家长可以仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。
2、其次是牙齿的形态，一般发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞，有的形成小碎块脱落。
3、然后是牙齿的质地，被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。
4、最后应注意牙面的清洁度：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时有酸痛不适的感觉。
有以上异常改变或症状时，建议家长及时带孩子去牙医处做进一步检查及必要的治疗。
长按
