孩子母乳性腹泻,宝妈饮食上需要注意什么

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1.少吃豆制品:妈妈如果吃多了豆制品,腹胀明显,排气多,宝宝也会跟着排气多,而且大便稀,呈黄水样。这就说明,妈妈的肠胃接受不了那么多的豆制品,宝宝也同样接受不了,妈妈要适量地少吃豆制品。

2.多喝水:宝宝“饭”不够吃时,便便就会呈绿色、量少且次数多,妈妈们可以喝一些下奶汤。另外,还可以给宝宝适量增加辅食。

3.饮食切忌油腻:宝宝的便便呈油状并有较多皂样块(俗称“奶瓣儿”)的物质,就说明妈妈进食了过多的脂肪,妈妈的食谱中就要减少一些脂肪含量高的肉类。

4.少吃甜食以及碳水:宝宝的便便泡沫多,酸味重时,可能是妈妈吃了过多甜食、糖类,它们在宝宝的肠内发酵产生了气体,这时妈妈要控制甜食的摄入量。

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