近期，幼儿园过敏的孩子越来越多，家长们也会很疑惑为什么会过敏，过敏原到底是什么，为此我园特意整理了相关资讯，希望能帮助到家长们。

为何越来越多的儿童易过敏，其实牵涉到两个因素，在天气回暖，空气中就会有花粉、灰尘这些极易引起儿童过敏的条件在，但是这仅仅只是外部因素，大家都处于同样的一个外部环境中，为什么有的人容易得，有的人就不容易呢？这就要归结于内部因素了，很多时候儿童过敏是由遗传基因决定的，据资料分析，父母一方有过敏体质，其子女约30%也会有过敏体质，父母双方均有过敏体质，其子女过敏体质的几率在50%以上。再者很多儿童对于食物也有可能过敏。像牛奶、鸡蛋、牛羊肉、水果中的芒果、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等，这些常常容易被家长所忽视的过敏原，所以一定要细心的排查。

儿童最易得的五种过敏性疾病

01

湿疹

病症：湿疹对宝宝的健康影响较大，局部皮疹的瘙痒，常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，一定要进行防治。

诱发原因：湿疹是婴幼儿常见病，鸡蛋牛奶虾蟹等是导致湿疹的常见食物性过敏原，加上空气中的花粉、粉尘或螨虫。

预防措施：如果孩子是过敏体质，家长应在特殊时期特别注意，尽量避免孩子接触过敏源。家庭环境保持空气新鲜，家中棉质的被褥、枕套，地毯、玩具等要时常清洗，保持洁净。

02

过敏性鼻炎

病征：鼻痒(孩子经常揉鼻子)、交替性鼻塞(经口呼吸造成咽干、咽痛)、打喷嚏(通常是突然和剧烈的)、流鼻涕(多为清水涕，感染时为脓涕)、鼻腔不通气(嗅觉下降或者消失)、头昏、头痛、耳鸣、眼睛发红发痒及流泪。

诱发原因：

1.接触了毛皮、螨虫、花粉、柳絮等过敏原。

2.感冒也是导致过敏性鼻炎的重要原因。

预防办法：

1.了解引起孩子过敏的物质，即过敏原，并尽量避免；

2.卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流通；

3.应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮，外出时可以戴口罩；

4.注意增强体质，减少感冒。

03

过敏性皮炎

病征：身上、脸上出现了大片红斑疙瘩，眼睑浮肿，皮肤奇痒，连头皮都发痒。阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。

诱发原因：

1.随着季节的变化，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的宝宝吸入后就会引起皮肤过敏。

2.阳光中的紫外线增强。

3.有些父母喜欢带孩子踏青春游，同时采集鲜嫩的野菜吃，而有的野菜可诱发或加重孩子日光性皮炎。

4.风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。

预防办法：

1.不让皮肤受到过敏的伤害，最重要的是远离过敏原。要注意的是，在户外活动时，尽量少让皮肤暴露在外，以避免皮肤表面接触到花粉等物质。

2.具有过敏素质的人在饮食上也该特别注意营养的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。

04

过敏性结膜炎

病征：通常发生在冬末春初或气候急剧变化的时候。眼睛发痒、有刺激感、畏光、流泪等。幼儿双眼结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿，并发轻度角膜炎。

诱发原因：1.孩子玩耍过程中接触到灰尘、泥土、动物皮毛、花粉、酒精、化纤织物等，这些物质都容易导致过敏而引起结膜炎。

2.有家族过敏史、其他过敏症，或为过敏性体质的孩子，也容易患过敏性结膜炎。

预防办法：

1.找准引起过敏性结膜炎的物质来源，注意避免接触过敏物质，减少日晒，少接触花丛；

2.注意少带孩子到游泳馆等公共场所活动，尤其是免疫力低的小孩，以免感染病菌。

3.家里每个人的毛巾应分开使用，并用流水洗脸。

05

过敏性哮喘

病征：发病年龄80%在5岁以前，且有逐渐提前的趋势。其典型临床表现为发作性呼吸困难、哮喘和咳嗽，有时咳嗽为唯一症状。哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用药或自行消失。

诱发原因：

1.接触过敏原。接触了螨、室内尘土、棉絮、菌、烟和花粉等过敏原。

2.气候变化。冬去春来，气候由寒转暖，春季多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激，均可诱发哮喘发作。

预防办法：

1.应给孩子勤洗被罩褥单；改善居室环境，通风防潮；提倡无烟环境，减少被动吸烟；室内不养花鸟；发病高峰适当减少户外活动，回避或控制哮喘的过敏原及其触发因素，是防治哮喘的重要手段。

2.了解气候特点，根据气候变化增减衣物。

3.饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

过敏幼儿饮食遵循原则

营养摄入丰富均衡

首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。

其次，蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择，妈妈们可以将少量的鸡肉、牛肉打成泥，放在粥中给小宝宝食用。

另外，宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃，因此，各种蔬菜的汤、粥就成了春季宝宝不错的选择。

天气干燥谨防上火

专家指出，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，1岁以上的幼儿适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。要注重粮谷类食物，如烂饭、面条等。

新陈代谢加快，需要更多的能量，粮食类食物是能量的基础保障，此外，需要比冬天增加一些优质蛋白质，如肉、蛋、鱼虾、豆腐等。但要注意合理搭配，防止幼儿上火。

更不要急于添加太多牛羊肉和水果，前者不利于消化易上火，后者容易影响正餐量，造成能量和蛋白质摄入不足。要多给幼儿吃一些深色、含水分多的蔬菜。

富含维生素的食物

幼儿容易出现烂嘴角，齿龈出血，皮肤变得粗糙等症状，这大都是源于维生素缺乏，此外，宝宝维生素缺乏还容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病。

专家提醒，维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。膳食中如缺乏维生素A会出现干眼病、皮肤干燥和呼吸道疾病;缺乏维生素B可患唇炎、口角炎、舌炎;缺乏维生素D会缺钙等。

为了防止这些情况，让幼儿更好的摄取营养，家长要注意给幼儿多吃含维生素的食物，维生素A在鱼肝油、肝脏和深绿色、深黄色蔬菜及水果中含量较多;维生素B富含于肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。

维生素C在绿色蔬菜、水果中含量较多;维生素D在鱼肝油、肝脏、蛋黄和牛奶中含量较多;维生素E在麦、米胚中的油脂，蛋、肝脏、肉类中含量较多。每餐多给幼儿配几种食物，让幼儿吸收更均衡。

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