擅长白癜风诊治 http://m.39.net/disease/a_5567161.html

　　饮食是人体摄入营养的主要来源，是身体健康必不可少的重要因素。但是，饮食所包含的各种食物并不是人体在任何时期都必需的。尤其是对过敏性鼻炎患者来说，更应该合理地注意自己的饮食。

过敏性鼻炎的饮食禁忌：

　　1、不吃刺激性食物。像辣椒、芥末等这样的辛辣食物，容易剌激呼吸道黏膜，加重鼻腔粘膜的肿胀，造成通气和引流不畅，使鼻塞更加严重。

　　2、少吃冷饮。因为过冷的食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏，极有可能造成过敏性鼻炎。

3、少吃烹炸食品及海鲜、蛋、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦等，过敏性鼻炎患者最好少吃。

　　4、少吃特殊处理或加工精制的食物和人工色素，特别是黄色五号色素。

　　5、忌食寒凉生冷食物，寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重过敏性鼻炎的虚寒症状。

　　6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　那么，过敏性鼻炎在饮食上应该多吃一些什么呢?

　　1、蜂蜜：对于花粉过敏者，蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好，可调整免疫系统对过敏的反应。

2、青椒：尤其是红色甜椒可以帮助减缓鼻塞症状。

　　3、苍耳子：可以配合薄荷、辛夷花、白芷等合用。不过苍耳子本身有毒，需炒过后再泡成茶饮，过敏性鼻炎日常食疗不宜久服。

　　4、西洋山菜：西洋山菜又叫山葵，即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末，可以帮助减缓鼻塞症状，睡前在床边放一小盘西洋山菜，帮助呼吸顺畅。

　　5、洋葱：可以抗组织发炎，又有预防过敏的功用，是一个对过敏性鼻炎日常食疗非常好的食物。

　张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家。老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医。她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛。在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研。对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传。大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作。经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。经过对25,余例咽喉炎病人、15,余例口腔溃疡病人临床观察，使许多病人摆脱了咽喉炎、口腔溃疡痛苦。