亲爱的家长朋友：

春夏交替孩子咳嗽怎么办，陈户镇中心幼儿园来支招：很多食物不仅不能帮助孩子恢复健康，相反会使孩子的咳嗽愈发严重；特别是在孩子咳嗽时，八种食物请“忌”住！

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一忌：咳嗽时进食冷饮

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此时如果再吃冷饮食品，就容易造成肺气闭塞，症状加重。同时，痰的多少跟脾有关。过多进食寒凉食物，会伤及脾胃，造成脾功能下降。

二忌：油炸食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。因此，油炸食品不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。另外，油炸食物不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响孩子摄取其他食物的兴趣，影响孩子的食欲。　三忌：鱼腥类食品咳嗽时，在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾、蛋白过敏有关。尤其是对鱼类过敏的孩子更应注意避免进食这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。小贴士：

我们都知道咳嗽时需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

孩子风热咳嗽的症状主要有：

发热恶风、咳嗽气急、痰多、稠粘或黄、口渴咽红、苔薄白或黄、脉浮数、指纹紫滞。

四忌：甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五忌：橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

六忌：饮食过咸

孩子咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

小贴士：

盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。

七忌：瓜子、巧克力

瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

对于咳嗽的孩子，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。妈妈可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

八忌：服用补品不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

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