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1.西医认为遗尿症是大脑神经功能发育不全所致，所以必须忌食各种有添加剂的饮料、小食品，因为这里面含铅、铝、铜、防腐剂、着色剂、调味剂等等影响大脑发育的有害物质，媒体报导，一包辣条竟然含20种添加剂。多吃蔬菜水果和正餐。过油腻不易消化的食物也要少吃。
2.中医认为遗尿患儿多阳气虚，所以应该忌食冷凉，这里说的冷凉包括两个意思：一是温度上的，比如冰糕，再比如苹果虽然是平性的，但冬天比较凉，应该加温后吃。二是药性上的，比如西瓜、黄香瓜、梨，都是在药性上属寒凉的。实证→阴虚→气虚→阳虚，阳气虚患者经历了若干年的逐步消耗，所以阳气虚的补充是缓慢的，吃一周中药补上的阳气可能只需半个西瓜就抵消了。另外，还要忌食牛奶、巧克力、柑橘类水果，家长可以注意观察还有无其他敏感性食物。
3.必须重视孩子的精神压力，精神的焦虑会干扰中枢神经平衡，加重遗尿。这拨孩子里效果差的，一个是因为肾炎蛋白尿血尿，导致孩子体质变差，属于继发性遗尿；另一个就是父母离异，精神压力所致。
