咳嗽是人体一种防御性反射运动，一方面阻止异物吸入，另一方面防止支气管分泌物积聚，避免呼吸道继发感染。
小儿咳嗽是外在表现，很多时候是身体出问题了，中医讲究对症下药，找到病程传变的原由，再有针对性地调理，这样才能把问题解决。
小儿是稚阴稚阳之体，肺脾肾常有不足，加之调养不当，久病迁延，必致肺脾气虚，肺失宣肃。临证小儿久咳不愈，用之多验，正是“小儿久咳，肺脾不足，久病以胃，经方之治”。
一、咳嗽期间饮食宜忌
在吃药期间，也要注意小儿饮食护理，注意饮食禁忌，哪些能吃，哪些不能吃。一般要注意以下几点：
1、寒凉食物别吃!
像绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
上述食物，中医认为是含凉食物，“形寒饮冷则伤肺”，身体一旦受寒，再吃寒凉食物，就会伤到人体的肺脏，咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致，久食寒凉，自然不会好转。
并且不管是小儿还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。进食过多寒凉食物，会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2.肥甘厚味的食物别吃!
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。
对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以好转。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3、橘子别吃!
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽的孩子多吃橘子。事实上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰，而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
二、正确做法
儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。
而对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
赞赏
