“不怕脏、不怕累、不怕饿着他。”
我们这一代80后的孩子，独立自主，贴心，当然不乏90后、00后也有这样的孩子。但一个不可忽视的事实就是，现在越来越多的孩子们生活自理能力很差，比如不喂饭就不吃、哭了要家长擦眼泪。甚至应该走入社会的孩子会嫌打工太累在家宅着啃老……这一切后果的承担者，你有没有想过这些问题都出在哪里？
这里我们就谈谈孩子吃饭的问题，很多父母都担心孩子饿着、吃不饱，所以孩子表示不想吃之后，依旧追着喂，那么你的孩子知道什么是饿吗，他有体会到自己吃饭的乐趣吗？
01
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抓住黄金期，让孩子自主吃饭
孩子在6个月之后开始吃辅食，容易消化的粥粉面肉糜之类的，到了8个月左右，就可以开始添加“拇指食物”，就是孩子的手指可以抓着吃的食物，比如红薯条、胡萝卜块、土豆块等。
何时添加拇指食物，其实没有准确的时间，主要是父母要注意观察孩子给你的信号，孩子不想让你喂、抢勺子、拍桌子、啃椅子呀等等，抓住这个黄金时期，让孩子学会自主进食。
不要怕脏，孩子吃饭其实也是他游戏的一部分，他想像大人一样能够自己喂食自己，掌控自己的生活，让他会有一种成就感和满足感，如果大人在借机夸奖他，哇，宝宝好棒，可以自己吃东西了，会让他觉得自己很棒，会更加愿意自己去尝试。
如果实在怕难收拾，那么买一些装备就可以了，吃饭围兜、防水衣、餐椅、吃饭的时候在他旁边铺上报纸等等，都可以。
02
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不要剥夺了孩子吃饭的乐趣
不吼叫
想象一下这个场景，你吃饭的时候，你吃的很开心，然后背后突然有个人大吼一声，你是什么感受？
孩子也是一样的，孩子吃饭就是在玩游戏，在探索世界，详细可以阅读昨天的文章：孩子为什么热衷于游戏而无法自拔？如果你大声吼叫他，叫他不要玩，要好好吃；不要弄的哪里都是，谁收拾……孩子的整个吃饭体验是很不好的，他觉得自己做的不好，会影响他对吃饭的认知，他会觉得吃饭是一件特别可怕的事情，一点都不好玩。
不干预
刚开始，小宝宝不知道你给他的是什么，他的意识中食物≈玩具，他会去捏、压、丢，就像是对待玩具一样，但是你可以自己先吃一下，然后你可以拿着他的小手喂到他嘴里，之后慢慢的他就会自己模仿你的模样自己喂食自己。
帮助孩子认识食物
Shawn在看到没有吃过的食物的时候，会抓出来拿给我或者他爸爸，我们吃完后，他才会吃，因为他不知道这个是什么，能不能吃，所以需要我们的帮助来确认。之后他才会大快朵颐，津津有味的开吃。
如果食物很热，我也会和Shawn说：玉米很烫，你摸一下，然后我拿着他的小手去摸一下，呀，他很快就收回来自己的小手，我就会和他说，是不是很烫，要放一会儿再吃，他就不会着急抢着非得要现在吃了。
03
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别再一味喂饭而不考虑孩子的感受
你的孩子感受过饿吗？
饿，是一种正常的生理反应，无论是成年人，还是刚出生的孩子，他们都知道自己独自饿，想要吃东西，所以父母不要老是担心：他饿不饿呀，早上就吃那么一点……
其实，基于生存的本能，孩子肚子饿了会找吃的东西。Shawn饿肚子的时候就会到处找吃的，说要包包或者果果，现在在他的思维中包包就是一切可以吃的食物，果果就是一切水果……现在长高了一些，他知道哪里有吃的，就自己去翻找了。你看，他自己知道肚子饿了。
吃什么、吃多少，让孩子决定
孩子是独立的个体，随着他长大，他会有自己的饮食偏好，有的时候也会像大人一样觉得没有胃口，不想吃东西，所以，请不要强迫孩子多吃点。他是一个独立的人，虽然年纪小，但是我们也应该尊重他的想法。
你的孩子觉得吃饭不是自己的事情吗？
因为担心孩子弄脏衣服、吃不饱，父母喂食孩子，剥夺了孩子自主进食的机会，他会觉得这个不是我的事情，所以除非父母喂饭，他才会张开嘴吃饭，如果不及时为他，他还可能会发脾气。
有的孩子甚至5、6岁，还需要父母喂食，无法适应幼儿园的生活，因为幼儿园午饭要自己吃，这样中午只能饿肚子，到时候真的是欲哭无泪。
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