萝卜陈皮水的原理、用法与制作图解原理：
陈皮在中药中，理气，消积，健脾。萝卜，消食，止咳，又能清胃热。两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。
用陈皮萝卜水，消食积效果非常好。根据反馈，很好宝宝和大人喝后，明显口气减轻，大便变好。这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。
用法：
现在生活条件好了，吃的过于油腻，过于饱，很伤脾胃，也很容易食积。每天因为食积感冒发烧咳嗽的人群不计其数。把白开水换成陈皮萝卜水就好。所以，如果感觉食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽，可以试试这个小妙招。
制作方法：
做法很简单，白萝卜50克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，感觉萝卜熟了就可以啦。
图解：
1.菜市场买白萝卜1根，约元。
.准备陈皮(推荐去同仁堂买广东新会的5年陈皮，虽然稍贵，4.5元/g，但可保证药效)
3.用厨房秤称白萝卜50g左右，也就是半根的量。
4.用厨房秤称陈皮3g左右，刚好一张完整陈皮的三分之一，下次不用再称了。
5.白萝卜削皮、切块与陈皮一起放锅里。
6.锅里加水至/3容量，可以多煮一些，全天都可以喝。
7.开火煮，等水煎后再煮约6、7分钟，自己吃一下萝卜熟了就可以关火了。
8.煮好的水，看看水变色了，说明陈皮药性入水了。
9.用勺盛出放碗里凉一会，等水温后，就可以喝了。
10.我们计算一下成本，半根萝卜1.0元，3g陈皮1.35元，一共.35元，是不是很便宜，我们老祖宗留下的中医文化是不是很好啊。
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