上期考考你

腺样体肥大的孩子，会有什么表现？

A.鼻塞、睡眠打鼾

B.睡觉张口呼吸

C.可能导致孩子面骨发育异常

答案：ABC

春天来了，万物复苏，却是很头痛的季节。近期很多家长和我诉说，孩子的过敏性鼻炎又犯了，鼻塞、流鼻涕、鼻子痒，也睡不踏实，还经常生病，怎么办才好呢？今天来和禀元堂来学习下，春天如何帮孩子调理过敏性鼻炎。

中医将过敏性鼻炎称为“鼻鼽”，就是经常流清鼻涕的意思。判断孩子是否患有过敏性鼻炎，可以看有没有这四大症状：突发性的鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕与鼻子堵塞，而且症状反复发作。有些孩子还会出现眼睛痒、眼结膜充血等症状，这是眼结膜的过敏反应表现。

儿童过敏性鼻炎主要是指对外界因素过敏引起的一种鼻炎。儿童过敏性鼻炎是自身特色的地方，儿童往往经历过湿疹、鼻炎以及食物过敏的过敏性鼻炎的发展历史，而且儿童过敏性鼻炎有时候症状可能不明显，如连续性的喷嚏，症状可能会不明显，有可能只表现为大量的鼻涕。

过敏性鼻炎很容易发展成过敏性的咳嗽，甚至是哮喘。儿童过敏性鼻炎的治疗，最重要的是避免接触过敏原，如果说哪一种治疗方法最佳，这种方法是最佳的，避免接触是最佳的。绝对的避免是不可能的，可以用一些其他的方法，如药物的抗过敏治疗，如脱敏治疗等

缓解过敏食疗方

患儿平时的饮食要清淡，家长要提供营养丰富、易消化的食物，如瘦肉、奶类、大豆等，同时新鲜的蔬果也不可以缺少，特别是富含锌和维C的果蔬，如猕猴桃、草莓、绿色蔬菜。

患儿不可以食用燥热、辛辣、肥腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤肉等。父母可以根据患儿的病因、症状，选择适当的饮食疗法。药物与饮食结合可以防止鼻炎发作。下面推荐几个食谱。

1、桑叶黄豆汤

成份：黄豆、冬桑叶。方法：把黄豆提前泡几个小时，桑叶洗净，然后一起放进锅里加水煮汤，每天饮用2次。有散热疏风的作用，流粘稠黄鼻涕、口干的患儿适用。

2、葱白大枣鸡肉粥

配料：葱白、红枣、鸡肉、粳米、香菜、生姜。方法：把所有食材分别洗净，鸡肉切块，红枣去核，葱、香菜、生姜切好，粳米、鸡肉加水煮粥，粥煮好后加入葱、香菜、生姜调味食用。适合风寒型患儿食用。

3、苏叶黑豆汤

配料：黑豆、苏叶、红枣、白芷。做法：黑豆要放进锅里炒到豆衣爆开，然后和洗净的苏叶、红枣、白芷一起放入锅中，加水煎煮后饮用。有疏散风寒、健脾固表的作用。适合体弱、经常流清鼻涕的患儿食用。

日常生活预防

儿童过敏性鼻炎可以预防。一般，过敏性鼻炎分为季节性过敏性鼻炎与常年性过敏性鼻炎。常年性过敏性鼻炎，一般是一年四季都会发生，是对室内的过敏原过敏，如粉尘、尘螨、装修污染甲醛等，而且由于孩子长期待在室内，一定要注意这一块的防护。

季节性过敏性鼻炎，大多发生于某一特定的时节，一般是对花粉过敏，这时候尽量不要开窗，以免花粉进入室内，如果外出戴好防护口罩；或者在相应季节到来之前服用抗过敏药物做好预防。

我们无法选择先天体质，但可以通过后天的合理调护，改善体质。变应性鼻炎作为一种常见病，可能发生于任何人。无论小儿有多少特殊性，只要是变应性鼻炎，就和成人一样，最根本的预防措施都是避免过敏原的接触。外出注意防护，过敏体质的宝宝也可以享受美好的春天。

本期考考你

以下关于孩子脾虚的表现，说法正确的是？

A、孩子总是厌食，不爱吃饭

B、孩子瘦小、长不高

C、孩子的脸色黄黄的

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