白癜风初期该如何治疗 https://m-mip.39.net/news/mipso_6126358.html
很多家长也经常给孩子吃好的，家里条件不好的也要给孩子买一些营养品来吃，今天就给大家分享一种对孩子身体发育非常有好处的食物。
家里条件再差，这食物也要常给孩子吃，增强抵抗力，身体棒。“它”是什么呢？它就是牛肉，牛肉价格不便宜，但它含有多种维生素、钙铁锌和多种氨基酸，营养价值巨大，家里条件不好，也要每周给孩子吃两次。今天就给大家分享一下彩椒牛肉的做法，一起来学一下吧！
烤味彩椒牛肉By瞎做FUN
配料：
牛腱子克、红黄彩椒2个、生粉两茶匙、孜然20克、无碘海盐15克、白胡椒适量、黑胡椒适量、鸡蛋清1枚
步骤1.牛肉洗净血水，去筋膜。横切条再切肉粒，淋干水分。
步骤2.取10克盐，适量黑胡椒、白胡椒，与牛肉拌匀，碗底牛肉出水，倒入生粉和蛋清，抓匀牛肉，腌制15分钟。
步骤3.腌制牛肉过程中，彩椒纵剖切竖条改刀切块，略大于牛肉粒。
步骤4.腌制好的牛肉倒入沸水中煮2分钟左右，至外白，依稀看得到血丝。
步骤5.锅中倒油加热至6成热，放彩椒煸炒慢煎，可撒些盐促进出水，表皮稍为褶皱。
步骤6.加入牛肉粒，加入剩下的盐，大火翻炒，加入黑胡椒、孜然粉。
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