食疗丨孩子吃鱼吃对了吗

上期考考你

很多家长喜欢给孩子吃鱼,你知道吃鱼对孩子有哪些好处吗?应该多给孩子吃哪些鱼?

鱼肉属于精致蛋白质

孩子处于发育阶段

吃鱼是很适合的

许多家长也很喜欢给孩子吃鱼

虽然天天给孩子吃鱼

但是

你知道不同的鱼都有什么功效吗?

本文将一一介绍

不仅可作为孩子食疗参考

成人食疗皆适用

鱼·食疗

鲫鱼(性温)

功能:补脾开胃、利水除湿

用途:常用于脾胃虚弱、少食乏力、呕吐或腹泻;脾虚水肿、小便不利、气血虚弱

带鱼(性温)

功能:补脾益气、益血补虚

用途:用于营养不良、毛发枯黄或妈妈产后乳汁减少,病毒性肝炎、食欲不振、恶心、体倦

鲤鱼(性平)

功能:补脾健胃、利水消肿

用途:常用于脾胃虚弱,饮食减少,食欲不振,脾虚水肿,小便不利,脚气,黄疸,气血不足,产妇乳汁减少

鲈鱼(性平)

功能:补肝肾,益脾胃

用途:常用于脾胃虚弱,食少体倦或气血不足,伤口久不愈合,脾虚水肿,肝肾不足,筋骨不健,孕妇胎动不安

桂花鱼(性平)

功能:健脾益气,开胃消食

用途:常用于脾胃虚弱,少食腹泻,营养不良,脾虚水肿

银鱼(性平)

功能:益脾胃,补气润肺

用途:脾胃虚弱,消化不良,小儿疳积,营养不良,虚劳咳嗽,干咳无痰

塘鲺鱼(性平)

功能:补脾益气,益肾兴阳

用途:常用于身体虚弱,小儿疳积,黄疸,慢性肝炎等

鲳鱼(性平)

功能:补脾益气

用途:常用于脾胃虚弱、气血不足

白鳝(性平)

功能:祛风湿,补虚益血

用途:常用于虚损劳瘵,骨蒸发热,消瘦体倦,小儿疳积

泥鳅(性平)

功能:补脾益气、除湿,兴阳

用途:常用于脾虚瘦弱,黄疸,小便不利,肾气不足

田螺(性寒)

功能:清热止渴,利尿通淋,名目,退黄

用途:常用于消渴喜饮,水肿,小便不利,热淋,目赤热痛,黄疸等

螃蟹(性寒)

功能:续筋接骨,活血行瘀,利湿退黄,解膝毒

用途:常用于跌打损伤,损筋折骨,血於肿痛,产后血於腹痛,湿热黄疸

河虾(性温)

功能:补肾,下乳汁,托毒

用途:常用于肾虚,气血虚弱,产妇乳汁减少

海虾(性温)

功能:补肾,产妇下乳汁,益脾胃

用途:常用于肾虚,产后气血不足,乳汁不下

许医生考考你丨第10期

孩子睡觉打鼾,家长你该怎么办?

a.清理鼻道分泌物

b.用宝宝枕垫高

c.手术治疗

d.帮宝宝增强体质

我们将在下期公布答案,家里孩子有打鼾情况的家长欢迎在留言区分享孩子情况或应对方法。

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