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春

春生

夏保

之健

交常

幼识

儿病

卫病

季

春夏之交，天气逐渐炎热，各种病原微生物容易滋生，同时也是各种传染病的高发期，将会危害着幼儿的身体健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春末夏初的保健工作，共同呵护孩子的健康成长。

卫生保健

1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。

2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。

3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。

4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。

5.出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

6.为提高孩子的免疫力，家长可以带孩子们多进行户外活动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。

饮食保健

1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。

2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

3.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子长个子的黄金期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

4.摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

5.督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。

6.让宝贝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

穿衣保健

1.宝贝的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。

2.请根据天气变化及时给孩子增减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。

3.因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，

以便在户外活动时为宝贝替换。

疾病预防

春夏之交也是传染病的高发季节，因此做好疾病防控就成为幼儿园和家长的一项重要工作。

春末夏初正是病毒通过呼吸道飞沫进行传播的流行性疾病高发季节，可随空气进行传染，如麻疹、风疹、流感、流行性腮腺炎等。该类疾病由病毒感染引起，通过呼吸道传播，故传播速度快，波及范围广。预防该类疾病要注意保持环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；少去拥挤和通风不良的场所，人群聚集的公共场所要做好公共用品的消毒。接种麻疹、风疹、流感、流行性腮腺炎等疫苗是预防呼吸道传染病的有效方法。

肠道传染病主要通过水源、食物和日常生活接触传播。发病随气温升高而增多。主要是吃不洁、腐败变质食品和生食水产品引起。最常见的如细菌性痢疾，临床上表现为腹痛、腹泻、大便呈粘液、粘胨或脓血便，伴有里急后重。最近流行的手足口病也是肠道病毒引起的，肠道传染病主要经由胃肠道或呼吸道（飞沫，咳嗽或打喷嚏）传播，也可由接触病人或隐性感染者的粪便、咽部分泌物、疱疹液污染的毛巾、玩具、食品以及床上用品等受到感染。主要为学龄前儿童，尤以5岁以下儿童发病率高，临床主要症状为手、足、口和肛周有皮疹，口腔粘膜出现疱疹，伴有发热、咽痛、倦怠﹑乏力等症状，轻症手足口病预后良好。预防肠道传染病要把好“病从口入”关，注意饮食卫生，要新鲜，清洁。不喝生水，不吃腐烂变质的饭菜、水果，不贪食冷饮，生吃瓜果要洗净削皮，饭前便后洗手，外出后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手，养成讲卫生的好习惯。

红眼病医学上称“急性结膜炎”。常见于春末夏初，多是双眼先后发病，早期双眼发烫、畏光、眼红，紧接着眼皮红肿、怕光、流泪。传染性强，发病快，主要是接触传染，通过手、毛巾、水等传播方式，在公共场所进行传播。预防红眼病，要做到勤洗手，不用手揉眼。

春末夏初空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝贝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。

疾病预防措施

1.加强体育锻炼、增强体质

注意每天给孩子必要的身体锻炼，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质，减少患病。

2.接种疫苗

严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

3.定期消毒

孩子的被褥、衣物经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

4.作息规律

合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。

5.减少外出

减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店等。可到郊外玩耍、呼吸新鲜空气。

文章来源：普罗旺世幼儿园