寒冬防治宝宝咳嗽全攻略
时下正值寒冬，宝宝咳嗽进入多发时期，因为寒冷空气能引起呼吸道粘液分泌增加、支气管纤毛运动减弱，致使咳嗽的孩子明显增加。
引发宝宝咳嗽原因
1---感冒咳嗽
多为一声声的刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰，不分白天黑夜，不伴随气喘或急促呼吸。宝宝嗜睡，流涕，鼻塞。有时伴有发热，精神差，食欲不振，出汗退热后，感冒症状消失，咳嗽仍持续多日。
2---过敏咳嗽
是目前常见的宝宝慢性咳嗽。由于机体对某些抗原物质过敏，引起呼吸道炎症反应，约40%的过敏咳嗽若不治疗将发展为哮喘。
3---鼻炎
这类咳嗽多见于1岁以上的宝宝，若鼻炎经久不愈而长期刺激呼吸道，可引起咳嗽反复不好。
4---气管、支气管异物
当异物进入气管后，气管黏膜受到刺激后引起呛咳，多发生于3岁以下的孩子。
5---咽喉炎
宝宝声音嘶哑，有浓痰，咳出的少，多数被咽下，咳嗽是发出“空、空”的声音，年龄较大的孩子会诉说咽喉疼痛。
6---毛细支气管炎
由病毒引起，特点是刺激性干咳，可以咳出较多的痰液，伴有发热，有呼吸急促和喘憋等表现。
7---肺炎
由病毒或细菌引起的，宝宝咳嗽剧烈，痰多，不易咳出，伴有气促、食欲明显减退、烦躁不安等症状。
8---百日咳
猛烈的阵咳，咳完后常有鸡鸣样回声，久咳引起脸面浮肿，伴有出血点。
预防宝宝咳嗽措施
均衡营养
摄入优质蛋白，多吃蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、维生素B、维生素C，如动物肝脏、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于增强孩子呼吸道抗感染的本领。
注意保暖
当人体受凉时，呼吸道血管会收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。足部保暖更重要。
避免接触传染源
不要带宝宝到人口密集、空气污浊的场所，尤其不要带宝宝到有感冒及其他传染病的人家串门。出门带好口罩。
户外锻炼
平时可以带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等。
预防接种
接种流感疫苗能增强机体免疫力，降低流感发病率。接种后保护大约是6-12个月，主要对0-3岁婴幼儿和体质弱的孩子适用。
宝宝咳嗽的食疗方01
寒咳食疗方
宝宝症状
咳嗽，痰稀薄白，小便清，舌苔薄白。
葱姜粥
粳米50克，生姜5片，葱5段，食醋1小勺。粳米煮粥，临熟时加姜、葱及醋搅拌，趁热食用。
02
热咳食疗方
宝宝症状
咳嗽多痰，痰呈黄色，小便黄，舌红苔黄，咽红。
冰糖川贝梨
梨1个，冰糖10克，川贝粉2克。将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中，梨放在碗里，隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。
03
久咳脾虚食疗方
宝宝症状
咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄，舌淡。
山药白果粥
山药克，白果3个，粳米50克。山药去皮切块，白果去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。
04
久咳肺阴虚食疗方
宝宝症状
久咳少痰，口干舌燥，便秘，舌红苔少，盗汗。
银耳冰糖羹
银耳30克，冰糖克。银耳煮烂，放入冰糖溶化后食用。
咳嗽是一种常见的症状，在冬天易患咳嗽的宝宝，除了针对病因进行治疗外，注意护理及应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果。
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