桂雅路有个小孩叫肖肖，今年9岁了，见了熟人都主动打招呼，邻居都夸肖肖懂礼貌，肖肖妈妈这几天晚上做了肉饺子，孩子吃得少，然后肖肖妈妈把剩下的饺子，用油煎炸加热后，结果孩子特别爱吃。谁知道第二天早上起来的时候，肖肖一直喊肚子疼，还有腹泻的情况。医院，跟医生说了孩子的饮食习惯，医生对肖肖妈妈说，因为脾胃虚弱运化不好，肉饺子用油煎炸后，产生的热量高、油腻，加上孩子咀嚼不仔细，狼吞虎咽地吃完了，所以引起肚子不舒服，如果孩子长期脾胃虚弱，会引起便秘、睡眠障碍、发育停止，影响身体健康。一.医生：孩子脾胃虚弱，全因“毒晚餐”，医生：3种食物尽量少吃1.煎炸饺子煎炸的食物能打开孩子食欲，口感好男女老少都喜欢吃，不过饺子在煎炸的过程中，会产生亚硝盐酸，危害身体健康，油炸东西通常比较硬，可能伤到胃部黏膜，孩子吃的时候，油脂最不容易消化，会成为脾胃的负担。2.腌制食物腌制的食物种类有很多，比如酸辣白菜、酸芒果、酸葡萄等，能够打开人们的味蕾，能让人多吃两碗饭，不过腌制食品制作过程中，放了大量的盐分，让人容易口渴，常吃胃或成“蜂窝”。3.甜品食物大人和小孩喜欢吃甜品可不少，甜品食物从外表看，包装靓丽看起来有食欲，在靓丽的背后是“陷阱”，甜品含有大量的糖分，吃了容易有饱腹感，造成胃酸产生过多，让孩子胃脾感到不适。二.孩子积食，5种情况“藏”不住，家长需要警惕1.孩子张开嘴巴，就会闻到酸臭味道，说明积食来临，家长要警惕了。2.有睡眠障碍，一点动静就惊醒，而且入睡困难，容易盗汗。3.舌头舌苔过厚，像地图舌，有的是像硬币大小。4.食欲开始下降，对食物的好感度降低。5.体重开始大幅度下降，看起来没有精神。三.孩子脾胃虚，饭后吃点它，孩子脾胃或壮如牛孩子平常吃的食物太多，就容易堆积在肚子里难以消化，最后就会演变为积食，积食会引发多种的疾病，不利于孩子正常发育，家长可以为孩子补充一些，养脾胃的鸡内金红果饮，里面含有鸡内金、麦芽、山楂、山药、高良姜、沙棘等纯天然食材，鸡内金、麦芽能促进肠胃蠕动，有利于孩子消化，山楂、山药做到养养胃健脾，高良姜除了开胃，还可以改善睡眠、便秘。为了使孩子更好地发育，每天饭后可以吃些，酸酸甜甜，温和调理脾胃，让孩子远离积食，吃饭香、长高个子。四.日常做到2点，孩子脾胃健康成长1.合理搭配饮食要让孩子遵守“膳食金字塔”原则，多搭配不同的饮食补充营养，坚持按时间一日吃三餐，合理搭配荤素。2.经常运动经常运动的孩子，体质一定不会很差，运动后吃饭效果是不错的，但是饭后不要剧烈运动，不然会引起腹部不适。