全文字数：约字

阅读时长：约5分钟

假期已经来临，这也就意味着孩子每天有大把的时间可以挥霍。家长们会发现，原本安排一个小时需要完成的作业，孩子总是拖到晚上用三个小时完成。这不仅导致孩子的学习效率降低，还打乱了孩子的正常作息，影响他们的饮食规律。

同事小白常常和我抱怨说，自己的孩子已经上五年级了，作业量比在低年级的时候有所增加。但孩子总是在做作业的时候拖拖拉拉，毫无效率。

一会儿说自己要上厕所，一会儿说要休息时间玩玩小汽车，结果常常要到十二点才能完成作业。我说，这是孩子时间管理能力不足的表现。

相信现实当中也有许多父母和小白一样，拥有一个爱拖延的孩子。面对孩子的拖延问题，很多父母都表示无计可施，即使一次次的催促孩子，但他们仍然做事磨蹭。这可能是因为我们还没找到孩子做事拖拉的真正原因。

为什么孩子做事总拖拉？

1.时间意识薄弱

我们总是觉得孩子拖拖拉拉、浪费时间、做事太慢。但是孩子们往往不会觉得自己有问题，这是为什么呢？

孩子的时间意识薄弱，他们不知道如何合理地分配时间，也分不清事情的轻重缓急；他们也没有意识到时间管理可以给自己带来好处，尽快地完成任务也就意味着更快地有更多的时间玩耍。

2.单纯不想完成任务

早晨闹钟响了，妈妈来到床前叫孩子做作业，但孩子总是叫不醒，磨磨蹭蹭，到最后拖延到早饭都没吃。孩子不想起床的原因很简单，做作业对孩子的吸引力不如睡觉，而缺乏兴趣就意味着缺乏动力。孩子打心底里不想完成任务，他的潜意识就会控制他的行为，导致一再拖拉。

家长如何让孩子充沛利用自主时间，提高时间管理能力？

1.做好时间规划

家长要帮助孩子做好时间规划，给出准确的要求，告诉孩子们他们应该在什么时间完成什么事。当孩子提出“能不能晚一些再做作业”的要求时，家长一定要严词拒绝，以培养孩子的规则意识，让他们养成按时完成任务的习惯。一旦孩子养成了这种习惯，也就能够不依赖于父母的监督，进行自主学习。

2.强调事情的轻重缓急

我们在做事或完成任务时，都会存在需要优先完成的事情。家长需要让孩子们知道什么是更为重要的，什么事情可以暂且缓一缓。

比如说：让孩子在做试卷时首先完成自己能够解决的部分，把不太确定的答案放置在一旁，等完成会做的题目后再来纠结，这样可以加强孩子的秩序感，从而更有效率地做事。

3.让孩子承担后果

当孩子总是拖延，没办法及时完成作业时，就应该受到老师的批评；当他们将学习时间用来玩耍时，就应该明白自己需要牺牲睡眠时间来弥补错误。当孩子遇到类似的问题时，家长一定不要帮助孩子。只有适度地放手，让孩子自觉承担自己拖延的后果，他们才能明白时间管理的重要性。

家长如何帮助孩子学会自律？

1.让孩子知道自律的好处

自律即自由，一个孩子如果能安排好自己的时间，按时完成任务，那么也就意味着他们有更多的时间可以用来玩耍或做自己喜欢的事情。

在日常生活当中，家长们可以适度地提醒孩子，比如，在孩子拖拉作业时说：“快点做完作业就能早一点去和邻居家的孩子玩了。”当孩子的行为涉及到自身利益时，他们就能很快打起精神，自觉做事。

2.设立目标

自律并不是可以一蹴而就的，它需要循序渐进的时间。家长如果在一开始就给孩子设定了较高的目标，那么就很容易打击孩子的积极性。为了实现较高的目标，我们可以引导孩子设立一些短期的目标，进行阶段性教育，最终实现孩子自律能力的培养。

3.给孩子做榜样

孩子喜欢模仿父母的行为，所以父母对孩子能起到模范作用。一些家长总是要求自己的孩子自律，自己却常常在吃饭时玩手机，看书时打游戏，没有对孩子起到表率作用。

孩子是父母的一面镜子，父母的一言一行都是孩子学习的榜样。如果作为父母的我们足够自律，孩子自然也会变得自律。

总结

在学习成长阶段，孩子尚未形成良好的习惯，这时就需要家长对孩子进行引导，以身作则，为孩子树立一个好的榜样。一个有自律性有时间管理能力的孩子更能安排好自己的生活，在未来也更容易有好的发展。

（图片均来源网络，如有侵权，请联系删除！）

这里是林竹妈咪，在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识想要了解更多育儿知识请