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午睡
适当的午睡时间可以帮助大多数孩子很好地恢复精力，提高下午的注意力、记忆力和愉悦度。
幼儿园的午睡时间通常为2小时左右。中午用餐过后教师会带领小朋友们散步十分钟，接着开始各项午睡准备活动：如厕、脱换衣服、播放睡眠音乐等，随着睡眠室光线的调整，孩子们慢慢安静，逐渐进入梦乡。
当然对于午睡时间有个体差异，有的孩子没有午睡习惯，老师也会尊重幼儿的习惯，不强制幼儿睡着，但会请这些睡不着的孩子们在床上安静休息。
但也有一些有午睡习惯的孩子，因为贪玩儿而迟迟不肯入睡，到了下午又昏昏欲睡。
幼儿园的午睡常规1.睡前上厕所，进入睡眠室后保持安静。2.逐渐学会自己脱衣服，并把衣物叠放整齐放在指定地方（上衣搭在椅背上、裤子放在椅子上、鞋放在椅子下面），上床前，将拖鞋摆放整齐。3.睡姿正确：侧卧式或仰卧，不俯卧或蒙头睡，不玩东西，不吮手指。4.安静起床，迅速穿好衣服和鞋袜，将拖鞋放回鞋架，找老师检查衣服。5.能够逐渐独立入睡，不影响他人。
请家长配合1.没有午睡习惯的孩子，以及有特殊午睡习惯的孩子，都请家长及时与教师沟通。
2.培养孩子早睡早起的习惯。晚上家长不要陪孩子玩得太晚、太兴奋，尽量在9点前睡觉，第二天早点起床，按时来园。
3.培养孩子自己入睡的习惯。对于需要教师陪伴入睡的幼儿，教师会先满足孩子的需求，在床边陪伴，然后逐渐过渡到远距离的陪伴，从长时间陪伴过渡到短时间的陪伴。对于依恋家长实在无法入睡的幼儿，可以请幼儿带一张家长的照片，让幼儿心理得到安慰。
4.周末在家也要保持午睡和早睡早起的作息习惯。
5.培养和锻炼幼儿自己穿脱、整理衣裤鞋袜的能力。
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喂药
关于孩子吃药的问题家长一定要慎重。
千万不要让孩子把药转交老师，家长必须亲自转交。
幼儿园有严格的服药管理制度，幼儿园不能在没有医生的处方的情况下给孩子随意用药，哪怕只是止咳药水。
有些家长让孩子转交药物，孩子很容易遗忘一些东西，或者存在幼儿园与家长之间说不清的责任。喂药是一件谨慎的事情，家长务必要将孩子吃药的具体情况亲自跟老师说明。
请家长配合1.亲自把医生的处方和药瓶一并带到幼儿园，需要告诉老师和园医需要知道孩子所吃药物的名称和准确的剂量。如果孩子患有哮喘，上幼儿园时最好给他携带两个喷雾剂。
2.幼儿园医务室只储备绷带、紫药水等用于紧急情况的外用药。当你的孩子在幼儿园期间有需要使用药物治疗的特殊需要时，应提前与园医联系，了解应该配合幼儿园做哪些准备。
3.如果实在放心不下，情况允许下，家长可以利用中午的时间，让老师将孩子送到园门口，自己亲自喂药。
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如厕
不同年龄班的幼儿如厕时会遇到不同的问题。
初入园的幼儿往往因为紧张、不适应幼儿园的生活而尿裤子、拉裤子，而且不敢告诉老师。
年龄稍大的幼儿则常常因为贪玩而憋尿或尿裤子，或者和同伴争抢便池等。
有些孩子一直不愿意在幼儿园里尿尿，有些家长会定时把孩子接回家上厕所。其实这样反而让孩子养成憋尿的习惯，憋尿自然对身体非常不好。如果为了不上厕所而不喝水，同样对身体有害。老师会想尽办法让憋尿的孩子及时在园上厕所，家长还需要积极配合老师，解决孩子憋尿问题。
幼儿园如厕常规1.逐渐学会自理大、小便，避免将大、小便便到便池外。
2.小班末期学习自己擦大便，中班开始能自己擦干净，并按规定取纸，不浪费纸张。3.便后记住冲水、洗手，并将衣服整理好。4.能用语言表述如厕时遇到的问题，大班幼儿在较长的集体活动前，能够主动如厕。
请家长配合1.家长应帮助孩子养成及时排尿的习惯。告诉孩子憋尿时身体会疼，在幼儿园要大胆告诉老师要上厕所。如果孩子对厕所存在恐惧，要积极消除孩子对上厕所的恐惧，对上厕所的问题进行正面强化。
2.要及时发现孩子的问题，平时就要多和孩子聊天，接送孩子的时候多问问老师，孩子在园里有没有什么“异常”。
3.与憋尿相反，幼儿园里也有部分孩子却会尿裤子。通常小托班的孩子很容易尿裤子，家长要教会孩子说“我要小便”“我要拉臭臭”;告诉孩子如果老师工作忙，没听见，要拉着老师的衣角，引起他的注意。
4.准备一套干净衣裤给孩子备用。
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饮食
有些家长担心宝宝在幼儿园早饭吃不好，每天早上牛奶鸡蛋苹果样样齐全，让宝宝吃得肚子饱饱的，这样血糖过高会影响精神状态，也会影响正常的午餐。
也有一些家长上班时间紧，让孩子在路上匆忙吃早餐，反而影响了宝宝的消化机能，感觉肚子不舒服，甚至引起肠痉挛或者上吐下泻。与其让宝宝在家里匆匆忙忙地吃，不如让宝宝在幼儿园里安安稳稳地吃。
幼儿园用餐常规1.会正确取餐具：将勺放在碗里，一只手的大拇指压勺，双手端碗回座位。2.进餐姿势要正确：身体坐正，双脚放在自己的椅子前面，胸脯紧贴桌子，并正确使用餐具（一手扶碗，一手拿勺，小班会使用勺进餐，中、大班会使用筷子进餐）。3.安静、专心地进餐，尽量保持桌面、地面的清洁，做到“三净”（餐具、桌面、衣服都干净）。4.用正确的方法表示自己的需要（如，举手代表添饭、双手合起来表示要添汤）。5.餐后按顺序做事：清理桌面、送餐具、擦嘴、擦桌子、漱口。6.逐渐能够接受并喜欢吃各种食物，不挑食。
请家长配合1.不带食物来幼儿园吃。幼儿园里的食谱都是经营养师科学配制的，搭配合理，家长完全可以放心的。
2.在家保持幼儿园的进餐常规，养成良好的进餐习惯。
3.家庭中也注意合理搭配饮食，引导幼儿多吃蔬菜，不挑食。
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