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孩子咳一声，妈妈心一颤，看着孩子咳嗽，可把妈妈们急坏了：

到底怎么办，才能让孩子快点好起来呢？

常言道：药补不如食补，但食补不等于乱补，一定要“对症食补”。

孩子咳嗽期间，到底该怎么安抚孩子，又该怎么“食补”呢，安全君这就来帮大家支招：

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妈妈，咳嗽是不是生病了？

很多小孩，咳嗽起来没完没了，整个人也没了精气神，会觉得自己生病了，情绪也变得低落，家长也会更加着急。

但其实，家长要告诉孩子，咳嗽并不等于“生病”。

据美国儿科学会表示：

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孩子咳嗽时，什么不能吃？

孩子咳嗽时，有的食物是可以缓解孩子咳嗽，而有的却是“适得其反”，下面这几类食物，家长千万不要给咳嗽的孩子吃。

1、糖果

一口药配一颗糖，是每个孩子都有的“吃药搭配”。

但其实，孩子咳嗽时期吃糖是万万不可的。

儿科医生指出：

“孩子咳嗽期间吃糖，不仅会影响药效，还会刺激孩子的喉咙，加重咳嗽。”

2、蛋糕

蛋糕是孩子的“心头好”，但在咳嗽期间，蛋糕却是”甜蜜毒药“。

蛋糕中含有大量糖分和人造奶油，而这些奶油中含又含大量的反式脂肪酸。

孩子在咳嗽期间吃蛋糕，会生湿生痰，咳个不停，家长切忌一时心软，延长孩子难受的时间。

3、鱼虾海鲜

俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，孩子吃完鱼虾海鲜，会肺热难耐，咳嗽加重。

家长们，不要以为自己在给孩子进补，这样反而会让孩子咳嗽不止。

4、油炸食品

油炸食品高油高热，会让肠胃“超负荷工作”，孩子咳嗽时，不仅伤肠胃，还会伤喉咙。

孩子咳嗽，要多吃白粥和的青菜，以清淡为主。

5、肥腻食物

肥肉生湿生痰，还会加重脾虚和肺热的症状，直接导致孩子咳嗽更加严重，脾胃不和。

2、清淡饮食

孩子咳嗽期间，饮食要以清淡为主，像胡萝卜、银耳、莲藕、柚子等皆有清热润燥之用，可以给孩子吃。

如果孩子咳嗽非常严重，医院，听从医嘱，配合治疗。

孩子咳嗽小贴士：咳嗽四不

很多家长看到孩子咳嗽，就会急于根据自己的“经验”给孩子治疗。

但经验并不一定是对的，家长要谨记“咳嗽四不”：

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