白癜风的中医疗法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/160316/4790119.html
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美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康！经典中餐、家常风味、时令美味...应有尽有！

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

又快到了荔枝大量上市的时节了

丹红的荔枝果肉清甜

令人口齿生香

吃货们纷纷蠢蠢欲动

冰镇过的甘甜荔枝

绝对是“吃鸡”时的最好搭配啊

吃到简直停不下来

但直到今天看了这些新闻

才知道凡是都要——

适可而止

近日，广州出现个病例，一名7岁的小朋友因为空腹吃了太多的荔枝而出现昏迷，医生诊断为“荔枝病”。幸好抢救及时，死里逃生，顺利脱险。

这个孩子能够相安无事是幸运的，但不幸的事情已经发生多起，需要引起更多家长的警惕！

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“荔枝病”震惊海外

据著名的医学期刊《柳叶刀》报道，在过去的22年里，荔枝夺走了印度1个小镇中多名儿童的生命，研究发现，病因是荔枝中的次甘氨酸所引起。这种病就是荔枝病，也称为牙买加呕吐症。

空腹吃荔枝，十个孩子死亡

医院介绍，接诊71例患儿荔枝病患儿，年龄2至10岁。

经抢救后，44例患儿患儿在半小时内完全清醒，其中1例清醒时发现右侧肌张力地、肌力Ⅱ级，24小时后肌力、肌张力恢复至正常；

14例于30分至4小时清醒；

3例同时兼用甘露醇、地塞米松等药物于24小时清醒；

10例死亡病例是由于发病早期未能及时补充浓糖，或反复抽搐10小时以上未能及时就诊。

虽经积极抢救如脱水、保护脑代谢功能，终未能挽救生命。

可能很多人会问，“荔枝病”，到底是个啥病？大家可别小瞧了这个病，很多小朋友因为空腹吃荔枝导致昏迷，甚至死亡。

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“荔枝病”，到底是个啥？

相信大家身边知道“荔枝病”的人并不多，但生活中中招的人还真不少。

荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝含糖量那么高，为什么反而会引发低血糖呢？

原因有两个方面：

一、果糖高，直接刺激胰岛素分泌

荔枝中含有大量的果糖，果糖会直接刺激身体胰岛素的分泌，当大量摄入果糖后，确实有可能会导致血糖降低。

二、高糖分造成的血糖反应

进食后，食物被分解成葡萄糖进入血液，血糖浓度就会迅速升高，但血糖过高人体也受不了，便会派胰岛素来拉低血糖。

蔗糖和葡萄糖升血糖很快，都是典型的血糖指数（GI）高的食物，吃得多时，为了把血糖降低，胰岛素也会相应的使劲往下压，但胰岛素在往下压的时候不能及时收住劲儿，就使血糖降得太低，最终引起低血糖症状。

所以，为了避免产生低血糖反应，建议一次性不要吃太多荔枝。而且，最好在两餐之间吃。

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得了“荔枝病”如何缓解？

荔枝病，轻微的症状一般是面色苍白、手脚发凉、口干、出虚汗等，极个别严重的患者可能出现惊厥、昏迷等危险情况。

对于病情较轻的人，可以通过喝一点糖水，或吃几块水果糖，来缓解低血糖的症状。如果病情较重，医院，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。

如何预防荔枝病？首先，不要空腹、久饿的时候吃荔枝；其次，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！

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这些人不宜多吃荔枝

1、儿童

年龄较小的孩子肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后又不吃其它食物补充葡萄糖，就容易发生低血糖症。

较于多吃荔枝引起的低血糖，给宝宝吃荔枝更应该注意的是吃整颗荔枝，带来的气管异物导致窒息的风险。

建议4岁前，不要给孩子吃整颗的荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类有窒息风险的食物。

为什么儿童容易患病呢？

脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤，年龄越小，脑功能损伤越明显，特别是荔枝病还是一种高胰岛素血症和低血糖并存的疾病，脑损伤更为严重。

2、低血糖糖尿病患者

低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

3、酒精过敏患者驾车的时候

荔枝在采摘后会经过漫长的运输，这期间会进行无氧呼吸，将自身的糖分转化为乙醇和二氧化碳。由于荔枝含糖量高，无氧呼吸产生的酒精含量也比较高，若是保存不当或细菌滋生，酒精含量便会更高。

酒精过敏者食用大量荔枝，就相当于食用饮酒，容易诱发自身的酒精过敏症。

“一颗醉驾，三颗酒驾”。

交警做过实验，食用荔枝后立即进行呼气酒精含量测试，显示的读数确实能达到酒驾标准。不过，吃完荔枝过一段时间或漱口后测试，就不会出现“醉驾”。

但是，为了避免闹出这样的乌龙或分心驾驶，开车的时候最好还是不要吃东西。

4、孕妇

荔枝含有多种营养成分，含糖量高，并具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等风险。

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得了“荔枝病”如何缓解？

轻微的症状一般是面色苍白、手脚发凉、口干、出虚汗等，极个别严重的患者可能出现惊厥、昏迷等危险情况。因此，病情较轻的可以通过喝一点糖水，或吃几块水果糖，来缓解低血糖的症状。如果病情较重，医院，通过静脉输液、口服葡萄糖等方式治疗。

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夏季这5类水果，孩子最好别多吃

1、西瓜

西瓜属于凉性食物，孩子在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上幼儿消化功能没有发育完全，会出现胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状。

出现腹泻时尤其不能吃，6个月以下的小宝宝最好不要喂食西瓜，可引发高渗性腹泻。

2、山楂

山楂里有机酸含量高，过多食用会增加胃酸分泌，导致肠胃不适，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激肠胃，影响食欲。

另外，山楂中的果酸会对宝宝牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和破坏。山楂会伤中气，脾胃虚弱的孩子不宜食用。

3、香蕉

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成孩子体内镁钙的比例失调，危害健康。

多吃香蕉还会使孩子因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱，从而引致导致腹泻。孩子空腹时尤其不能吃香蕉，会对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

4、菠萝

菠萝含有羟色胺，它是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，吃多后会导致头痛，过量食用还会伤害肠胃。

过敏的孩子尤其不能吃菠萝，因为菠萝含有菠萝蛋白酶的致敏物质，过敏的孩子食用后，会发生阵发性的腹部绞痛，伴有呕吐和腹泻，即使不是过敏体质的孩子，食用前也要将新鲜菠萝切片用盐水浸泡，让菠萝蛋白酶受到破坏后才食用。

5、芒果

芒果是湿热性水果，多吃会上火。孩子不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏造成损害。

另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，被芒果接触到会出现面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹。

所以孩子吃完芒果要及时清洗接触过芒果的皮肤，并且最好不要过量食用。

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