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老老实实做人

认认真真诊病

医院

最近群里总有人问：孩子感冒、发烧、咳嗽是好了，但最近总是不好好吃饭，有时还会咳嗽，半夜翻身或哭闹，鼻子不舒服，甚至刚好几天又病了......

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问题出在“胃气”的养护上

通常人在患病期间，胃消化能力会有所下降（有的孩子还可能本身就是食积外感），加之药物刺激，常会出现食欲下降，甚至恶心呕吐等胃气不和现象。这时，大人对孩子饮食控制往往没有问题。可当病情好转、胃气逐渐复苏时，孩子又恢复馋的天性，这时家长如果敞开供应，稍有改善的胃气马上就又会呆滞起来。胃气一伤，吃再有营养的东西也难以消化吸收，于是积滞逐渐生痰化热，抵抗力随之下降，一着点凉，病又来了。

脾胃需要康复过程

那难道就一直饿着宝贝吗？当然不能那么极端。疾病初愈，孩子胃气尚弱，一定要加以保护。想吃了，先少给点，逐渐放开，让脾胃有个适应、恢复的过程。如果孩子嗓子里还有痰音，那肉类、生冷饮食就缓两天再给。此外，冰棍、冷饮、酸奶、西瓜等凉性饮食以及不好消化的食物不宜在病后马上就吃，以防再伤胃气。

不是所有感冒都要多喝水！

这个阶段喝水也有讲究，我们常听发烧要多喝水，可疾病初愈时却不能走极端，原因也是要照顾刚刚复苏的胃气。汉代医圣张仲景说的“太阳病……欲得饮水者，少少与饮之，令胃气和则愈。”此阶段如果大量暴饮，不但伤损胃气，严重的还会影响孩子水液代谢，出现一些泌尿系统病症。

不久前我就接诊这样一个小病人，感冒发烧后出现明显尿频，每次就尿一点。虽然小便化验正常，但医生仍认为是泌尿系感染，给予消炎药，并让继续大量饮水（去火），病情未见改善。我根据舌脉，并结合小便色白、不痛不热、有畏寒表现，以及发病前大量饮水史，诊为胃气不和、膀胱气化不利（是寒不是火），嘱减饮水量，并开具温化水饮、兼和胃气的几味草药，病很快就好了。

所以......

孩子病后调理的关键是保护胃气。

1.不暴饮。

2.不暴食。

3.以清淡、好消化食物为主，肉类逐渐增加至正常水平。

这样，胃气得以完全恢复，孩子的抵抗力自然也就强健起来了。

文章辨证部分仅供参考，请勿随意套用。

黄河青，医院业务副院长。毕业于首都医科大学，师从薛钜夫院长，深入研习中医，临床上主张从“吃、睡、心情”入手调理健康。

擅长诊治：

疲倦、失眠、抑郁、高血压等亚健康疾病；肠胃病、妇科病、前列腺病、慢性咽炎等常见疾病；面部痤疮、黄褐斑、气色不佳、皮炎湿疹等皮肤科疾病。

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