地图舌，俗称为“花舌头”，它是多发于儿童特别是婴幼儿的一种舌黏膜疾病。主要表现为舌背丝状乳头暂时性剥脱消失，但菌状乳头无改变。妈妈发现宝宝舌苔异常，应引起重视，及时治疗，并配合相应食疗。
地图舌的饮食原则
在饮食治疗上，应遵循如下原则：
1．轻症儿若无异常感觉时，可给予普通饮食，但菜肴宜清淡，并以蔬菜和瘦肉为主。
2．当舌苔剥脱严重时，宝宝进食会有疼痛感，应给予较软的饮食，如烂饭、米粥、面条、羹、汤等。
3．忌食油炸、香燥、肥腻、及辛辣刺激的食物。
宜儿食疗坊
1．原料：玉竹10克。
原料采购来源：药店有售。
制作方法：玉竹10克，折成小段，泡水。
服用方法：随意代水饮，每日1剂（6个月以上患儿）。
功效：养胃生津。
适用：患儿食少口渴。
2．原料：麦冬克，饴糖克。
原料采购来源：麦冬药店有售，饴糖市场有售。
制作方法：麦冬加水0ml，煎取浓汁，再加饴糖收膏。
服用方法：每日早晚1匙，用开水冲服。
功效：清热养阴，清心除烦，润肺养胃，润肠通便。
适用：患儿心烦口渴。
3．原料：北沙参、玉竹各30克，老鸭半只，盐3克。
原料采购来源：北沙参、玉竹药店有售。
制作方法：北沙参、玉竹用纱布包好，鸭洗净，加水ml适量，用文火煨煮至鸭肉酥烂，去药渣，加盐。
服用方法：饮汤食鸭肉，可分多次，每两日1剂（1周岁以上患儿）。
功效：滋补消渴解烦。
适用：患儿体虚、口渴、多饮。
4．原料：甘蔗若干段，粳米25克。
原料采购来源：市场有售。
制作方法：甘蔗若干段，切小块，榨取原汁—毫升，加粳米，清水ml，煮稀粥。
服用方法：食用也可分次服用，每日1剂（6个月以上婴幼儿）功效：生津清热，利尿除燥。
适用：患儿心烦兼怕热。
5．原料：麦冬、生地各15克，鲜藕1段，糯米25克。
原料采购来源：麦冬、生地药店有售，其余在市场购买。
制作方法：麦冬、生地加水ml煎取汁。鲜藕1段，洗净切2段，把糯米填入藕孔中，再放人药汁内，用文火煮熟。
服用方法：食时把藕切片，当点心食，并饮藕汤（18个月以上患儿）。
功效：清热除烦，消渴通便。
适用：患儿心烦口渴或兼有大便干燥。
6．原料：石斛10克，粳米25克，白糖10克。
原料采购来源：石斛药店有售，其余在市场购买。
制作方法：石斛加水ml，煎取浓汁，加粳米煮稀粥，加糖。
服用方法：食粥也可分次，每日1剂（1周岁以上的患儿）。
功效：滋阴清热，养胃生津。
适用：患儿口渴多饮。
7．原料：黄精15克，粳米25克，白糖10克。
原料采购来源：黄精药店有售。
制作方法：黄精15克，加水ml，煎取浓汁，加粳米煮稀粥，加糖。
服用方法：食粥也可分次，每日1剂（1周岁以上的患儿）。
功效：补气养肺。
适用：患儿脾胃气阴足，纳食减少，胃脘不舒。
Tips：地图舌，俗称为“花舌头”，它是多发于儿童特别是婴幼儿的一种舌黏膜疾病。主要表现为舌背丝状乳头暂时性剥脱消失，但菌状乳头无改变。初发时呈小范围剥脱区，为不定形红斑，斑块边缘现灰黄色，微高起，界限清晰。随病变的发展剥脱区范围逐渐扩大，向周围蔓延时，几个小剥脱区可相互融合成为较大的剥脱区，由于丝状乳头边剥脱，边修复，形状经常变化，似在“游走”。病变表浅时无疼痛感，但剥脱严重时对刺激性食物可感到轻微疼痛，病儿常表现为食欲不振而被家长发现。
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