刘军连 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706947639382191464&wfr=spider&for=pc

正美着呢

想起网上有很多夏日饮食的讲究：

想到它们，感觉生无可恋。

夏天真有这么多禁忌吗？往下看！

01.三伏天不能喝凉水？

留着寒冬喝么？

一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当，都是大卡左右。

除去热量外，啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。

08.西瓜又红又甜，全靠打针？

有没有想过西瓜的感受？它也怕疼！

给西瓜打针，不可能。用力太小，针头进不去；用力太大，西瓜就裂开了。

就算真的扎进去了，所谓的色素、甜味剂也很难在里面均匀散开来。

西瓜又红又甜，完全是天生丽质难自弃。

09.小龙虾特别脏？

小龙虾生命力顽强，能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。

中国每年要生产90万吨的小龙虾，大多都是养殖的，不脏。

10.1口鱿鱼=40口肥肉？

鱿鱼的眼里闪过一道诡异的光。

鱿鱼是一种高蛋白低脂肪的海鲜，胆固醇和钠含量偏高，整体来说营养价值很不错。怎么就等于40口肥肉了......

11.夏天应该多吃姜？

姜作为一种调味料，不论早晚、冬夏，想吃就吃，它没那么神奇，也没那么多禁忌。

12.喝果汁等于吃水果？

每瓶果汁，都是颜色不一样的糖水。

水果榨汁后，营养损失大，升血糖速度很快，而且特别容易喝多，真的不如直接啃水果。

13.水果发霉了，不发霉的地方能吃吗？

为什么要等到发霉才想起它？

不发霉的地方也可能有霉菌污染，眼睛是看不出来的，为了安全，直接扔了吧。

14.剩饭不要放超过三天？

室温下半天都放不住。

夏季温度高，很适合微生物繁殖，剩菜剩饭一定要及时密封放冰箱，并最好在24小时内吃完。

冷藏超过3天，就扔了吧。

15.头伏饺子二伏面？

都是面食，南方人咋整？

很多老话，其实是想让大家好好吃饭，以及......念着顺溜。

想吃就吃，不吃......也没事。

16.吃撑了用酸奶助消化？

撑上加撑。

酸奶不能加快肠胃蠕动，而且饱腹感很好，如果已经吃多了，那喝酸奶只会让你更撑。

17.无籽葡萄用了避孕药？

生物老师哭晕在厕所。

无籽技术是育种的成果，葡萄是植物，避孕药对它没用啊，放心吃。

18.冰淇淋全是添加剂？

含量最多的是H2O，俗称水。

不论冰淇淋、雪糕、冰棍，主要成分都是水、牛乳、糖等，食品添加剂只是占很少一部分。

不能吃太多是真的，因为会胖。

19.水果可以当饭吃吗？

问这个问题，一定是西瓜吃多了。

水果的主要成分是糖，如果吃多了可以少吃几口粮食，均衡一下。

但绝对不要一顿饭只吃水果。

20.纯净水没营养，不能喝？

水垢都是钙镁沉淀，也没见有人说营养多.......

纯净水、矿泉水、白开水......它们的任务都是补水，不用太在意其它的营养。

21.水果不能饭后吃？

因为会吃饱了撑着。

只要控制好量，水果什么时候吃都行，空腹可以，晚上可以，饭后也可以。

22.吃大蒜能驱蚊？

驱蚊不好说，驱人特别棒。

大蒜气味刺激，对蚊子的影响......不知道，但对旁边人的杀伤力巨大。

不想方圆十米人迹罕至的话，别吃大蒜了，买瓶驱蚊液吧。

23.食物掉了5秒内捡起来还能吃？

你知道地板之前经历过什么吗？

食物只要一接触地面，细菌污染就开始了，直接扔掉吧，别觉得可惜。

24.长痘痘要少吃辣？

长痘痘正确的忌口方式是少吃糖多油大的，脱脂牛奶也要小心，辣椒反而没那么大影响。

25.西瓜用勺舀着最好吃？

你的小肚腩不会痛吗？

西瓜的糖分并不高，但升血糖能力很强，而且很容易吃多。按照每天半斤水果来算，西瓜只能吃2小块，这点量真的没法用勺子挖。

26.可乐会杀精？

嗯......看用法。

可乐杀精特别有效，前提是：把精液泡在可乐里。

至于平时喝几口，没用。

27.口腔溃疡，要多吃水果？

小心越起越多。

口腔溃疡的原因目前并不清楚。

但有证据表明，吃水果不仅没有用，苹果、橘子、西红柿等反而可能让它变严重。

28.空腹不能吃香蕉？

太高估香蕉了。

只要肾脏健康，完全不用担心空腹吃香蕉会影响健康。如果真想靠吃香蕉破坏体内平衡，估计先得担心被撑死的问题。

29.绿豆汤变红了还能喝吗？

可能是对绿豆不好？

绿豆汤变红，是绿豆皮和汤中的多酚类物质与空气接触后的正常氧化反应，完全能喝。

30.知道夏天怎么过了吗？

反正……

明白了这些小知识

别忘了告诉小伙伴

一起开心过夏天！