专家营养师定制食谱,三天饮食调理帮你缓

最近总有宝妈问,自己的宝宝脸上、身上有很多红点,是不是得了什么病,医院进行治疗;大部分情况宝宝出现红点是因为发生了湿疹。出现湿疹不能盲目用药,根据实际情况进行处理。

发生湿疹的原因有哪些?

过敏体质的宝宝更容易发生湿疹,另外环境因素,列如强光照射、气候变化以及肥皂、化妆品、皮毛细纤、花粉、油漆刺激,饮食饮食也容易引起湿疹。

湿疹如何护理?

1.不要乱用药,宝宝皮肤薄嫩,用药不当往往加重病情,家长切不可滥用抗生素,不要随便使用单方、偏方。湿疹期间,接种疫苗需要咨询医生,以免引起全身反应。

2.保护皮肤防止感染,但要避免过度的皮肤清洁,特别是用热水、碱性较强的肥皂或消毒水洗澡会加深皮肤的刺激。衣服、尿布等衣物要勤换洗,保持卫生清洁。宝宝的头发亦要每天清洗,若已经换上脂溢性皮炎,仔细清洗头部便可除去疮痂;如果疮痂已变硬黏住头部,可先在患处涂上橄榄油,过一会再洗。

3.注意宝宝的消化功能情况,保持大便通畅,多吃些富含膳食纤维食物。

针对此类情况,我们特别邀请经验丰富的国家级营养师制定专业的调理食谱,让您把吃出来的问题吃回去。

食谱详情

第一天

丨早餐

杂粮米糊

(薏米5g,赤小豆5g,糯米5g)

胡萝卜饼

(猪瘦肉30g,胡萝卜20g,面粉15g)

丨加餐

橙子10g

西瓜30g

猕猴桃10g

丨中餐

猪肉黄瓜小饺子

(猪肉30g,黄瓜30g,面粉50g)

丨加餐

哈密瓜10g

圣女果30g

蓝莓10g

丨晚餐

手拉面片

(猪肉15g,西红柿5g,细面条15g,菠菜5g)

以上为食谱部分内容,完整食谱请扫码购买

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