父母都愿意让孩子长得强壮，少生病，经常给孩子煲各种各样的汤，还有的家长会在汤里放入枸杞、冬虫夏草、人参、太子参、西洋参之类补品。然而，孩子是纯阳之体，这样做很容易补出问题。

如果您觉得孩子体弱，那么最好用山药。因为山药是补气药，性平，用了不会上火。

预防孩子生病的根本是要护好脾胃，壮儿膏属药食同源，是调补脾胃最好的良药。

很多家长给孩子吃壮儿膏后最多的体会就是：孩子的精神好多了，原来到了吃饭的时间也不饿，吃饭时这个不吃那个不吃，现在不到吃饭的时候就吵着饿了，吃饭时也不管荤素，不再挑剔。

还有，很多孩子在吃了壮儿膏后，面色开始红润了，眼下的黑眼圈少了……听到这样的反馈，您是不是觉得壮儿膏很神奇、想立刻拥有？

不用着急，妙妈不仅让你了解壮儿膏，还会教你怎么做壮儿膏！

壮儿膏做法准备材料铁棍山药g，新鲜桂圆g，山楂3颗，冰糖少许（可不加）。操作1、山药洗净、去皮、切块。2、桂圆去皮、去核。3、山楂去核（干山楂，可用开水浸泡1小时）

4、将山药、桂圆、山楂，放搅拌机中打成粥状（可在打碎前，放入少量冰糖；为了使壮儿膏不太硬，可加入50ml左右白开水）。

5、隔水蒸20分钟以上，壮儿膏就做成了。（偷偷吃了点，味道相当不错哦，宝宝肯定爱吃）。壮儿膏用法

壮儿膏适用于停止母乳后能正常饮食，一岁以上的孩子，尤其适合2～6岁体弱、免疫力低下、易消化不良和呼吸道感染的孩子。

以喝汤用的小瓷勺为单位来计算，1～2岁的孩子每次一小勺（平勺），2岁的孩子每次吃一大勺，3～6岁的儿童可以每次吃一勺半到两勺，最大量为两勺。每天2次，饭前服用。

壮儿膏服用注意事项

便秘的孩子（两三天一次大便），可以吃壮儿膏，但用量要减半。

鼻出血的孩子要把桂圆的量减至总量的20%，因为桂圆偏热易上火。

在孩子生病患扁桃体炎或呼吸道感染时，如果没有辨清病情寒热的情况，最好停服。

如果孩子舌苔不厚，薄苔正常或少苔、地图舌，就不需要加入山楂，利用龙眼肉和山药的补益功效就足够了。

壮儿膏虽好，但也别每天都给孩子吃。在孩子饮食和舌苔都很正常的情况下可以不吃，正常吃饭就行；如果孩子体虚，可以每个月给孩子吃十几天，就可起到壮儿强体的功效。

提示

根据孩子年龄的大小，建议您每次最多做一个星期的量，然后放在冰箱里冷藏。因为壮儿膏里的营养物质丰富，尤其在夏季天气热的时候最容易变质。

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