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柚妈个人
上星期小柚子生病1天半，呕吐加没精神，大年初一的羊宝，2年快9个月了，都是感冒发热咳嗽这类约6次，这次生病距离上次13个月，果真像前辈们说的那样孩子2岁前容易生病。
小柚子没有医院，还是比较好养活的，发热超过38.5度我给喂点药；咳嗽不严重的时候，医院开一包生理盐水在家用雾化机做雾化；有次腹泻2天我带着便便去化验过。每一次小柚子都成功的战胜了病毒，慢慢的我也越来越相信他的抵抗力，我愿意在他生病的时候，陪着他，给他几天自我修复的时间。
在他出生前，我就兢兢业业背下来了神医们传授的生病该怎么处理，包括现在还经常巩固。面对他6个多月第一次生病，看着他烧的蔫蔫的，心疼的同时内心迫切的想试试我背了那些知识实战到底行不行。因为对生病这些症状之前就了解了七七八八，当我面对他的时候，我没有惊慌，没有不知所措，医院。很多家长在孩子医院，都是自己不知道怎么办，怎么处理，会不会烧坏脑子啊？会不会咳出肺炎？这些都不了解，就会急着找个懂的人，最好是专家医生来告诉他到底该怎么办，医生告诉他这可能是什么情况，验个血，开点药或者吊个水，家长们的心也就安了。
当然，我医院，观察生病宝宝的状态，好多医院的。如果自己能懂一些生病的症状和应对方法，你会从容很多。小柚子虽然医院，医院也有5、6次，基本都是去打破伤风：被门夹过手指头，一大块皮没了；舌头被咬流血了，突突突的往外冒；被电动车电的一个手指的指甲盖都打黑了；下巴磕破过2次，两道疤一直都在。全都是因为顽皮，他有着超人的精力，那些小伤就不提了。
早餐
青菜木耳鸡蛋包子
鹰嘴豆黄豆燕麦豆浆
酸奶（火龙果、香蕉、巴达木、碧根果、开心果）
整个早餐动手操作5分钟之内。孩子生病的时候，妈妈是没什么精力搞一桌菜的，但是生病的人更加需要食物的营养来修复受损的身体。那么拿出冰箱存货的时候了，?包子饺子馄钝烧麦都可以拿出来了。
豆浆是前一晚将豆子泡好，第二天操作下豆浆机即可。没食欲，哪怕什么都不想吃的时候，豆浆、米糊绝对还是会喝几口的。
酸奶放温水中温过了，只要水温不超过60度，酸奶里的菌不会死掉，孩子喝了胃也不会不舒服，小柚子连续呕吐好几次肚子还会咕噜噜叫，很需要酸奶里的益生菌去修复他的肠道。加红心火龙果为了颜色艳丽能吸引他，坚果中富含不饱和脂肪酸，还有许多脂溶性维生素。
午餐
白藜麦小米红枣雪梨粥
酱香饼
?红枣雪梨粥之前推荐给你们，生病的宝宝会买账，这一道有10几位妈妈发过给我他们做的照片，都一致认可是生病宝宝的爱喝的粥，所以这次小柚子生病我自然想到了它。米用的小米和白藜麦，没有用大米是抱着进嘴的每一口营养密度能尽量高点，哪怕少吃两口，营养也够。藜麦提前泡2个小时，白藜麦、红藜麦、黑藜麦三者营养越来越高，但最好消化的是白藜麦，其次是红藜麦。其他的带颜色的杂粮也一样的。
做?酱香饼是因为我妈告诉我，他前一天看见别的小盆友吃他想吃，图片上是用豆瓣酱做了份刷酱，做的时候比较忐忑，生病了还做这样油油的饼，担心他不会吃，事实证明选择他想吃的一点没错，蔫蔫的吃了好几块。
点心
一个猕猴桃
一片维生素C
虽然在平常服用维生素C不能降低感冒的几率，但在患感冒后，服用维C是可以缩短感冒的时间，这是有人做过统计分析的。药物学研究证明，维生素C有抗组胺作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。同时，在各种感染性疾病期间，维生素的排出量增大，需要额外补充它。
含维生素丰富的蔬菜：深绿色叶菜都含有丰富的维生素C，而且蔬菜的营养要比水果高很多。
含维生素丰富的水果：柑桔类、枣、猕猴桃、山楂和草莓。
晚餐
八宝粥（大米、红豆、红米、黑米、红枣、蜜枣、莲子、红薯、花生）
青菜炒香菇
清炒扁豆
其实这一餐没有特意为小柚子做，平常家里晚上也这么吃。只是在粥里多加了3颗大蜜枣，甜甜的大枣，有它会使煮出来的整个粥都甜甜的。绵软的红薯也是小柚子喜欢的。
?五谷杂粮粥?五红粥
扁豆各种豆是小柚子喜欢的。
睡前
一杯ml酸奶，喝完刷牙睡觉。
好了，一天就这么结束了，没什么高档上的食物，都是家常饭菜。中途睡了两觉，我陪着他睡了一觉，照顾生病的娃需要付出更多的体力，家务什么都可以不做，我要休息好，才有饱满的精力好好照顾他，接下来不知道他什么时候会好，要做好打持久战的准备。小柚子第二天就蹦蹦跳跳去公园玩了，只是走一段路跟我说，妈妈抱抱，腿酸没力气了。。。
白菜鱼丸
西兰花蛋糊
三文鱼山药
虾肉南瓜杯
三文鱼菜丁
卡通饼干
菠菜厚蛋烧
电饭锅蛋糕
杂蔬鳕鱼饭
蔬菜蛋肠
宝宝薯条
鹰嘴豆杏仁
番茄奶酪饼
芝士西多士
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各分类汇总
主食：快手辅食面
粥
饭
中式面点
三明治
丸子
蛋白质：虾
鱼
鸡肉
猪肉
牛肉
芝士/奶酪
酸奶
牛奶
蔬果：玉米
南瓜
紫薯红薯芋头
豆腐
山药
菠菜,青菜,油麦菜,生菜,茼蒿,空心菜,韭菜,绿苋菜
萝卜
红枣
香蕉
酱：各种酱
原创不易
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